أخبار الطبي نظام نباتي قد يساعد على إنقاص الوزن دون تقليل كمية الطعام قد لا يحتاج إنقاص الوزن دائمًا إلى تقليص حجم الوجبات أو حساب السعرات الحرارية؛ فقد نشرت مجلة (JAMA Network Open) ... 20 أغسطس 2026
دراسة: السباحة تخفف آلام الظهر وتحسن الحركة خلال 8 أسابيع بالنسبة لمن يعيشون مع آلام أسفل الظهر المزمنة، قد تبدو الحركة أحيانًا جزءًا من المشكلة بدلًا من الحل، لكن دراسة ... 19 أغسطس 2026 أخبار الطبي
خطوة بسيطة في منتصف العمر قد تدعم صحة الدماغ لسنوات قد تكون السنوات التي تسبق الشيخوخة أهم مما نعتقد وربما تلعب دورًا في تحديد مستقبل الدماغ؛ فقد وجدت دراسة جديدة ... 18 أغسطس 2026 أخبار الطبي
هل تتجنب الرياضة بسبب ألم المفاصل؟ قد يكون هذا هو الخطأ قد يبدو تجنب التمارين الحل الأكثر منطقية عندما بالشعور بالألم في المفاصل مع التقدم في العمر، لكن الأدلة تشير إلى ... 18 أغسطس 2026 أخبار الطبي
دراسة تكشف كيف يحمي الإستروجين دماغ النساء من ألزهايمر ثلاث علامات رئيسية لمرض الزهايمر ظهرت بمعدلات أقل في أدمغة النساء اللواتي استخدمن الإستروجين؛ نشرت مجلة (Neurology) هذه النتيجة مؤخرًا؛ ... 18 أغسطس 2026 أخبار الطبي
دراسة تكشف كيف يؤثر عصير البرتقال على الجينات! قد يبدو عصير البرتقال مجرد مشروب صباحي معتاد، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن تأثيره في الجسم قد يتجاوز الترطيب ... 18 أغسطس 2026 أخبار الطبي
دراسة: شرب القهوة يرتبط بدهون أقل وكتلة عضلية أكبر فنجان القهوة الصباحي لا يوقظك ويزيد نشاطك فقط؛ إذ كشفت دراسة فنلندية حديثة عن ارتباط شرب كميات أكبر من القهوة ... 17 أغسطس 2026 أخبار الطبي
عادة يومية بسيطة قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب 39% في وقت أصبحت فيه قلة الحركة من أبرز التحديات، تلفت دراسة واسعة الانتباه إلى نشاط لا يحتاج إلى معدات أو ... 17 أغسطس 2026 أخبار الطبي
هل ترفع القهوة هرمون التستوستيرون؟ دراسة تكشف مفاجأة قد تحمل القهوة الصباحية مفاجأة جديدة تتجاوز قدرتها على زيادة اليقظة والنشاط؛ إذ كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول ... 17 أغسطس 2026 أخبار الطبي
حبوب GLP-1 جديدة تخفض الوزن 12% خلال 36 أسبوعًا قد يصبح فقدان الوزن أكثر سهولة في المستقبل، فبدلًا من إبر التخسيس الأسبوعية، حاول الباحثون تطوير دواء جديد يمكن تناوله ... 15 أغسطس 2026 أخبار الطبي