انا عمرى ٣١ اعانى من ضعف الانتصاب عندما اخذ منشتاط يوجد انتصاب ولكن لا

تعتمد كمية المني على ١- نشاط الخصية ويعتمد على الهرمونات في الجسم (تستوستيرون) ٢- كمية الغذاء المتاح من البروتينات والفيتامينات والمعادن ٣- النشاط الرياضي الذي يحدد انشاط الدورة الدموية ٤- العمر، فكلما زاد العمر قل نشاط الخصية ٥- الأدوية التي يتناولها الشخص ، قأدوية ارتفاع ضغط الدم مثلا تمنع تكون المنويات. ومن أجل الانتصاب يجب 1- التغذية الجيدة المستمرة والمتنوعة 2- الرياضة اليومية 3- المقويات الجنسية والعسل والجينسنغ وغيره.