أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

سلامتك، تمارين كيجل هي في الأساس تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض. يمكن أن يكون لهذه التمارين فوائد متعددة، بما في ذلك المساعدة في التحكم في وظائف المثانة والأمعاء. فيما يتعلق بفتحة الشرج، فإن تقوية عضلات قاع الحوض، بما في ذلك العضلة العاصرة الشرجية، قد تساعد في:

• تحسين التحكم: قد تساعد العضلات الأقوى في تحسين القدرة على التحكم في إخراج الغازات والبراز.
• الدعم: توفر عضلات قاع الحوض الداعمة للأعضاء الداخلية، بما في ذلك المستقيم.

ومع ذلك، فإن الادعاء بأن تمارين كيجل يمكنها تضييق فتحة الشرج بشكل كبير وإعادتها إلى حجمها الطبيعي بالكامل قد يكون مبالغًا فيه. فتحة الشرج هي في الأساس فتحة مرنة تتوسع وتنقبض بشكل طبيعي. في معظم الحالات، يكون حجمها ووظيفتها طبيعيين ما لم تكن هناك مشكلة طبية أساسية.

إذا كنت تعاني من مشاكل مثل سلس البراز، أو شعور بأن فتحة الشرج قد اتسعت بشكل غير طبيعي، أو أي أعراض أخرى مقلقة، فمن المهم جدًا استشارة طبيب. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حالات مثل:

• ضعف العضلة العاصرة الشرجية لأسباب مختلفة (مثل الولادة، أو بعض العمليات الجراحية).
• إصابات في المنطقة.
• بعض الحالات الطبية المزمنة.

يمكن للطبيب تقييم حالتك بدقة وتحديد السبب الكامن وراء المشكلة، ثم اقتراح العلاج المناسب، والذي قد يشمل تمارين كيجل كجزء من خطة علاجية أوسع، أو قد يتطلب تدخلات أخرى.

قد يشمل علاج عسر الجماع التالي :- عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً. - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. - وصف مسكنات الالم. - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب. راجعي عسر الجماع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أن هذا ناتج عن سرعة الإيلاج، عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، للسماح للافرازات المهبلية بتزليق المهبل، وسهولة الإيلاج!

تنتج الاصابة بالعقم عند الذكور عن: - عدم قدرة الحيوان المنوي على الحركة. - قلة عدد الحيوانات المنوية. - تعرض اجزاء الجهاز التناسلي للحرارة المرتفعة لفترات طويلة. - التعرض للسموم والملوثات الكيميائية لفترات طويلة. - السكري. - دوالي الخصية. - الحصبة. - الادمان على المخدرات والكحول. - العلاج الاشعاعي. والعلاج حسب الحالة!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الرغبة الجنسية لها علاقة بعدة عوامل منها الهرمونات والتغذية المتوازنة والرياضة البدنية، وعليك موازنة هذه الأمور بحيث تتحسن صحتك الجنسية، ويمكنك عمل فحص للمنويات للتأكد من الصحة الجنسية ، وممارسة الرياضةج اليومية والتغذية المتوازنة. والانجاب يحتاج لاثنسن، كما يحتاج لحالة نفسية جيدة وتوازن جسدي ونفسي.