خدر وتنميل اليد اليمنى هل هو نقص تروية ام حساسية برد

من المحتمل أن تكون الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن انخفاض تروية الدم في يدك اليمنى، وقد تكون ناجمة أيضًا عن أسباب أخرى؛ مثل تضيق في الشرايين التي تغذي الأطراف، خاصة بأنك تعانين من حساسية للبرد، أو اضطرابات في الدورة الدموية.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض أيضًا قد تحدث نتيجة تضرر الأعصاب الممتدة إلى يدك اليمنى، مما يجعلك تشعرين بالخدر والتنميل في أصابعك وخاصة الخنصر والبنصر، ويحدث ذلك بسبب انضغاط الأعصاب العنقية الممتدة للذراع، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.

ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأوعية الدموية أو الأعصاب للفحص وإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد وجود أي مشكلة خطيرة، ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم اليد والأعراض الأخرى:

• تجنبي حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة.
• حاولي تدفئة يديكِ عند الشعور بالألم.
• جربي العلاج بالمساج.
• تناولي وجبات صحية غنية بالفيتامينات، فقد يؤدي نقص الفيتامينات إلى تفاقم المشكلة.
• مارسي تمارين التمدد البسيطة بعد استشارة الطبيب.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

• هل تنميل اليدين خطير
• أسباب تنميل الأطراف المستمر