أسئلة واجابات طبية الأمراض العصبية

 
سؤال من ذكر سنة
الأمراض العصبية

ما هو افضل فيتامين للذاكره و الحفظ ؟

أفضل 5 فيتامينات لتحسين الذاكرة:

  • فيتامينات ب، تساعد مجموعة فيتامينات ب على تحسين الذاكرة، وتحسين الطاقة، وأهم فيتامينات ب التي يجب الحفاظ على مستوياتها الطبيعية في الجسم، فيتامين ب12 وهو الأهم في تحسين الذاكرة، وفيتامين ب3 (النياسين)، وفيتامين ب9 (الفوليت).
  • فيتامين د، يلعب فيتامين د دوراً في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، لذا نلاحظ عند نقصان فيتامين د نقصان في التركيز وقد يؤدي إلى الاكتئاب.
  • الأوميغا 3، يلعب الأوميغا 3 دوراً هاماً في تحسين وظائف القلب والذاكرة، ويحسن مستوى الانتباه ويزيد من الذاكرة.
  • فيتامين c.
  • المغنيسيوم.

الأفضل وليس له أى أعراض جانبية هو عقار سولبيوتامين 400 مغم،وهو من مشتقات فيتامين( ب) ولايسبب التعود ويعطى قرص واح بعد الافطار يومياً، ومدة عمله بالدم 14ساعة، وينصح بعدم تعاطيه مساءا لانه ينشط الذاكرة ويزيد التركيز والانتباه، وبالتالى من الممكن أن يسبب الأرق واضطراب النوم عند تعاطيه مساءاً لذلك نؤكد قرص واحد صباحاً بعد الافطار فقط.

للمزيد: طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل.

المراجع:

5 Vitamins & Minerals To Boost Your Focus, Concentration and Productivity

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
الأمراض العصبية

عندي مشاكل صداع وزرت طبيب اعصاب في مستشفى خاص فنصحني باشعة الرنين . وطبيب اعصاب في مستشفى حكومي كتب لي اشعة مقطعية وانا متخوف من المقطعية لما قرأت عنها من...

نصيحتى لك بعمل اشعة الرنين المغناطيسى ولا خوف منها على الاطلاق مع عمل رسم مخ بالكمبيوتر وقياس نسبة ضغط الدم وتحليل سكر بالدم مع مراجعة حالتك النفسية واعادة العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لمراجعة الاشعة المقطعية ورسم المخ والتحاليل مع تقييم حالتك النفسية وفحص قاع العين بالمنظار للتوصل للتشخيص الاكلينيكى السليم ووصف العلاج المناسب نع المتابعة

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الأمراض العصبية

اعاني من مشاكل صداع وزرت طبيبب اعصاب وعمل لي موعد اشاعة CT brain سوالي ايهما افضل هي ام اشعة MRI

بالتاكيد اشعة الرنين المغناطيسى افضل واحدث وتعطى نتائج فحص ممتازة للمخ ولكنك ذكرت ان تكلفتها عالية بالنسبة لك فاذا استطعت ان تعمل اشعة الرنين المغناطيسى فهذا هو الافضل اما اذا لم تستطع فالاشعة المقطعية تفى بالغرض التشخيصى لحالتك

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الأمراض العصبية

من أربعة شهور بدأت اشعر بألم حاد في مقدمة الرأس و يتبعه الم في العيون و يحدث الألم في الحالات التأليه : تمارين رفع الأثقال و خلال النوم اذا تم...

مبدئيا يا سيد فيصل ننصحك بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة بانوراما على الجيوب الانفية وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والفقرات العنقية ورسم مخ بالكمبيوتر مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب مع الاطلاع على الاشعات ورسم المخ وفحص قاع العين بالمنظار وتقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص السليم ووصف العلاج اللازم مع المتابعة

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الأمراض العصبية

31 سنة أعاني منذ ستة سنوات من الالام في نصف الجسم خاصة في اليد و الرجل مع احساس بحرقة في تلك الجهة مرة تأتي في الجهة اليمنى و مرة في...

بالفعل انت لاتعانين من امراض عضوية وكل ماتعانين منه هو امراض نفسوجسمية وهى اعراض جسمانية متفرقة ومختلفة نتيجة التعرض للتوتر النقسى الشديد او الانفعال الزائد او انشغال الفكر بصفة مستمرة مع اضطرابات فى النوم ونقص التركيز على شكل احباطات نفسية وجسمانية وشعور بالخمول والكسل والنسيان كثيرا ونصيحتى لكى باخذ عقلر بوسبيرون 10ملجم بعد الافطار والعشاء مع قرص سيرتارلين 50ملجم بعد الافطار وقرص بنزوديزبين1ملجم قبل النوم لتنظيم النوم وينصح بالاستمرار على العلاج لمدة شهر مع المتابعة مع الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 46 سنة
الأمراض العصبية

هل الحمام الساخن مفيد لتنميل القدم

بالتاكيد الحمام الساخن مفيد لتنميل القدمين لانه يحسن الدورة الدموية بالاطراف ويفتح المسام ويساعد على تنشيط الدورة الدموية بالاعصاب الطرفية وبالتالى يحسن تنميل القدمين ولكن من المهم البحث عن سبب تنميل القدمين وعلاجه وهذا افضل فننصحك بضبط السكر بالدم وعمل اشعة دوبلر على الاوردة والشرايين بالطرفين السفليين لقياس نسبة مرور الدم بهما مع عمل رسم عصب بالكمبيوتر وسرعة توصيل الاشارات العصبية بالطرفين السفليين والقدمين مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق والاطلاع على الاشعات ورسم العصب وتحليل السكر للتوصل للتشخيص السليم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الفرق في الذكاء العاطفي بين الرجل والمرأة أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
الأمراض العصبية

انا احس في بعض الاحيانمن صداع في الجهة اليسرى من صدري وكانني وقعت عليه ولا ادري سبب ذلك

تقصدين تحسين بصداع فى الجهة اليسرى من صدغك من الجهة اليسرى من الممكن ان ماتعانين منه هو صداع نصفى وننصحك بقياس ضغط الدم وضبطه مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر مع مراجعة حالتك النفسية والعرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق وفحص قاع العين بالمنظار مع الاطلاع على الاشعات ورسم المخ والتحليل النفسى لحالتك للتوصل الى التشخيص السليم ووصف الاعلاج المناسب مع المتابعة

أجاب عن السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 19 سنة

بنتي كانت بتعمل حباية فى الصدر جراحة وبعد الخروج من العيادة اغم عليها ووقعت على ظهرها وراسها للامام واصطدمت بحائط ودخلت الاستقبال وتم قياس النبض والضغط تمام وعملنا اشاعة مقطعية وال قال تمام مفيش حاجه لكن هى تشعر بصداع شديد اعمل ايه

سؤال من أنثى 34 سنة

صداع خلف الراس الم في الرقبة عم اتزان المشي حدثت مره ميلان واضح فقد السيطرة ميلان لجهة اليمين في المشي عدم تحمل الازعاج تنمل باليد اليمني ياتي ويذهب كدمات بالجسم انتفاخ بالبطن دوخة عند الارهاق والتعب غباشة بالرؤية لكن ليست قوية الشهية باكل الحلو

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم