أسئلة واجابات طبية الأمراض العصبية

اخي الكريم لا يمكن افادتك ابدا عبر النت لان موضوعك بحاجة الى متابعة دقيقة من طبيب الاعصاب اذ يجب معاينتك والاستمرار في المراجعة ومتابعة المعاينة السريرية ولا يمكن اعطاء الرأي دون فحصك وربما بحاجة الى بعض الفحوصات يحددها الطبيب بعد معاينتك

نعم يجب ان يراك ويفحصك طبيب ليتأكد من سبب هذا الالم الموضعي والذي يزيد عند اللمس لا تهمل ذلك لكي تطمأن اذ ان فحصك سريريا ضروري لمعرفة السبب

"تيبس الموت". تظهر في أول أربع ساعات من الوفاة، وتصل ذروتها خلال 12 إلى 48 ساعة يعتمد هذا الوقت على سبب الوفاة ذاتها وحرارة الجو . في الجسم الحي تتحلل مادة الجليكوجين إلى الجلوكوز باستخدام الأوكسجين وإنزيم الطاقة المسمى بالـATP (Adenosine Triphosphate)، إلا أنه حينما تحدث الوفاة يتوقف الأوكسجين الداخل للجسم عبر التنفس فيبدأ الجليكوجين المخزن في التحول إلى مادة حمض اللكتيك Lactic Acid في عملية لا هوائية (بدون وجود هواء) (anaerobic process)، ويتسبب هذا الحمض بدوره إلى تكوين مادة لزجة حول الألياف العضلية التي تسبب صلابة العضلات وتيبسها.

الآم الرأس والعنق اغلب اسبابها هو الضغط النفسي والجلوس المستمر على الكمبيوتر دون اجراء تمارين خاصة . اذا كان لا يوجد انتقال للألم في الكتف او اليدين وخدران فحالتك بحاجة الى علاج طبيعي.

أنصحك بمراجعة إختصاصي أعصاب أو باطنية

سلامتك، بناءً على وصفك، قد تكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومنها:

• متلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel Syndrome): وهي حالة شائعة تحدث عند انضغاط العصب المتوسط في منطقة الرسغ، وغالبًا ما تسبب تنميلًا ووخزًا وألمًا في اليد، خاصة في الإبهام والسبابة والوسطى. الاستخدام المتكرر للكمبيوتر قد يكون عاملاً مساهمًا.
• إجهاد العضلات والأعصاب نتيجة الاستخدام المتكرر: قضاء وقت طويل أمام الكمبيوتر واستخدام لوحة المفاتيح والفأرة بشكل مستمر يمكن أن يسبب إجهادًا للعضلات والأوتار والأعصاب في اليدين والذراعين، مما يؤدي إلى الألم والضعف والتنميل.
• التهاب الأوتار (Tendonitis): يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام في اليدين والذراعين نتيجة للحركات المتكررة، مما يسبب الألم والتيبس.
• مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري العنقي: في بعض الحالات، قد تكون الأعراض في اليدين ناتجة عن ضغط على الأعصاب التي تنشأ من الرقبة، وهذا يمكن أن ينتج عن وضعية جلوس خاطئة أو قلة الحركة.
• نقص بعض الفيتامينات أو المعادن: قد يكون لنقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين B12 دور في الشعور بالتنميل والضعف.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. في انتظار زيارتك للطبيب، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• خذ فترات راحة منتظمة: أثناء استخدام الكمبيوتر، حاول أخذ استراحة قصيرة كل 20-30 دقيقة لتحريك يديك ومعصميك وأصابعك.
• مارس تمارين الإطالة: هناك تمارين بسيطة لإطالة اليدين والمعصمين والأصابع والكتفين يمكن أن تساعد في تخفيف التيبس وتحسين الدورة الدموية. ابحث عن "تمارين إطالة اليدين للكمبيوتر" لمشاهدة أمثلة.
• اهتم بوضعية الجلوس: تأكد من أن وضعية جلوسك مريحة وأن ذراعيك ومعصميك في وضع محايد وغير مضغوط أثناء استخدام الكمبيوتر. استخدم مسندًا للمعصم إذا كان مريحًا لك.
• تجنب الحركات المفاجئة أو المتكررة: حاول توزيع المهام التي تتطلب جهدًا على اليدين على مدار اليوم.
• التدليك اللطيف: قد يساعد التدليك اللطيف لليدين والذراعين في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
• الكمادات: يمكن استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الالتهاب والألم، والكمادات الدافئة للمساعدة في استرخاء العضلات والتيبس. جرب أيهما يناسبك أكثر.

الصداع له اسباب كثيرة منها ارتفاع او انخفاض الضغط , صداع اثر تناول بعض الادوية , التوتر وقلة النوم , التهاب الجيوب الانفية , الشقيقة , وجود اورام حميدة او خبيثة في الدماغ , بداية الجلطات الدماغية وارتفاع الضغط الدماغي , اذا استمر الم الرأس اكثر من ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين للدماغ