انا متزوجة منذ سنتين و لم احمل ذهبت للممرضة التي تدلك

وعليكم السلام، بالنسبة لما ذكرته الممرضة عن "هواء في البطن" أو "ضربك ريح"، فإن هذا المصطلح غالباً ما يشير إلى بعض المشاكل الهضمية أو الانتفاخات التي قد تكون مزعجة. هذه الحالات لا تمنع الحمل بشكل مباشر.

وتشمل الأسباب الانتفاخات والغازات:

• تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات (مثل البقوليات، بعض الخضروات، المشروبات الغازية).
• ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة أو التحدث.
• بعض الحالات الهضمية مثل القولون العصبي.

وبالنسبة لصعوبة الحمل قد تكون لأسباب أخرى، ولا يجب ربطها مباشرة بوجود هواء أو غازات في البطن. هناك عوامل عديدة تؤثر على الخصوبة لدى الرجل والمرأة، منها:

• لدى المرأة: مشاكل في الإباضة، انسداد في قنوات فالوب، مشاكل في الرحم أو عنق الرحم، اضطرابات هرمونية.
• لدى الرجل: مشاكل في عدد أو حركة الحيوانات المنوية.
• عوامل مشتركة: التقدم في العمر، السمنة، التدخين، بعض الأمراض المزمنة.

إليكِ ما يمكنكِ فعله:

• حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنبي الأطعمة التي تعرفين أنها قد تسبب لكِ الانتفاخ.
• اشربي كميات كافية من الماء.
• مارسي الرياضة بانتظام، فهذا يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال الاسترخاء أو ممارسة هوايات ممتعة.