موعد نزول البيضة عند زوجتي ومتى يجب ان يتم اخصابها

أتمنى لكما حياة سعيدة، تحدث الإباضة عندما تطلق المبيض بويضة ناضجة، وعادة ما يحدث هذا مرة واحدة في الشهر، ويمكن تقدير موعد الإباضة:

• تتبع الدورة الشهرية: إذا كانت دورة زوجتك منتظمة، فإن الإباضة تحدث عادة قبل حوالي 14 يومًا من بداية الدورة التالية. على سبيل المثال، إذا كانت دورتها 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم 14 تقريبًا. إذا كانت دورتها 30 يومًا، فقد تحدث في اليوم 16 تقريبًا.
• تغيرات درجة حرارة الجسم الأساسية: قد تلاحظ الزوجة ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة جسمها الأساسية (عند الاستيقاظ صباحًا) بعد الإباضة. يمكن تتبع هذا الارتفاع على مدار عدة أشهر لتحديد النمط.
• تغيرات مخاط عنق الرحم: قبل الإباضة، يصبح مخاط عنق الرحم أكثر شفافية، لزجًا، ويشبه بياض البيض. هذه التغيرات تشير إلى أن فترة الخصوبة قد بدأت.
• أدوات تتبع الإباضة: تتوفر في الصيدليات شرائط اختبار منزلية تقيس مستوى الهرمون الملوتن (LH) في البول، والذي يرتفع قبل الإباضة بيوم أو يومين.

ما هو أفضل وقت للجماع لزيادة فرص الإخصاب؟

تكون البويضة صالحة للإخصاب لمدة 12-24 ساعة بعد إطلاقها. ومع ذلك، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام. لذلك، فإن أفضل وقت للجماع لزيادة فرص الحمل هو في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، إليك أهم النقاط:

• الأيام الخصبة: تشمل الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة.
• الجماع: يُنصح بالجماع بانتظام خلال هذه الفترة الخصبة، ربما كل يوم أو يومين، لضمان وجود حيوانات منوية جاهزة عند إطلاق البويضة.