ما هي اسباب انكماش حجم القضيب اثناء الارتخاء بشكل ملحوظ

من الطبيعي جداً أن يختلف حجم القضيب بين حالة الانتصاب وحالة الارتخاء. في حالة الارتخاء، يكون القضيب مرناً ويحتوي على كمية أقل من الدم، مما قد يؤدي إلى انكماشه مقارنة بحجمه عند الانتصاب. ما تصفه من انكماش ملحوظ قد يكون له عدة أسباب، منها:

• الاستجابة الطبيعية لدرجات الحرارة: البرد قد يسبب انكماشاً مؤقتاً للأنسجة، بما في ذلك الأنسجة في القضيب.
• التوتر والقلق: المشاعر النفسية القوية يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية، وقد تؤدي إلى انكماش مؤقت.
• عوامل مرتبطة بالتقدم في العمر: مع التقدم في العمر، قد تحدث تغيرات في مرونة الأنسجة.
• اختلافات فردية: كل جسم يتصرف بشكل مختلف، وما تراه قد يكون ضمن النطاق الطبيعي لجسمك.

إذا كان حجم القضيب عند الانتصاب طبيعياً تماماً ولا تعاني من أي صعوبة في العلاقة الزوجية، فإن الانكماش عند الارتخاء غالباً ما يكون أمراً طبيعياً ولا يستدعي القلق. ما يهم هو الأداء والوظيفة عند الانتصاب.

 

ومع ذلك، إذا كنت تشعر بقلق شديد أو لاحظت تغيرات مفاجئة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو صعوبة الانتصاب، فمن المهم استشارة طبيب مختص.

عادي أن ينكمش عند الارتخاء، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج