ضعف القذف وتدفقه

كثرة الجماع أو ممارسة العادة السرية بصورة مستمرة تتسبب في استهلاك السائل المنوي المتكون والمختزن في البربخ، مما يؤدي إلى نقصان كميته أثناء القذف، وأيضا يكون السائل المنوي خفيفا.أيضا قلة الرغبة الجنسية أو قلة الاندفاع الجنسي القوي أثناء الممارسة قد يؤدي إلى خروج السائل المنوي بصورة ضعيفة، وبدون تدفق. تجنب الإفراط في ممارسة العادة السرية.كما يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية والصحة العامة، مما يؤثر إيجاباً على الوظيفة الجنسية. الحفاظ على وزن صحي السمنة قد تؤثر على مستويات الهرمونات والوظيفة الجنسية .تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن يدعم الصحة الجنسية.