أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الغشاء سليم وينزف ليلة الدخلة عند تمزقه، ولا داعي للقلق، ولم أستطع تحديد النقطة الحمراء التي تعنين!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

تابع التوقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قتك، راجع اختصاصي جلدية للفحص الطبي لتقييم حالة لقضيب.

الدواء لا يعمل وحده وبحاجة إلى الإثارة الجنسية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

هذا مضاد جرثومي وليس له ضرورة عند عدم وجود سبب مرضي لاستعماله، ويفضل الغسولات العادية وخيرها الماء!!

يمكنك محاولة التوقف بالقرار الذاتي مع الالتزام الشديد، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وإذا لم تفلحي ، يمكنك مراجعة اختصاصي نفسية لتقييم الحالة والمساعدة. سلامتك!!

بشكل عام، يعتبر حجم القضيب طبيعيًا لديك ويسمح بالإيلاج وإجراء علاقة جنسية طبيعية، فالأحجام التي ذكرتها أثناء الارتخاء والانتصاب تقع ضمن نطاق يمكن أن يكون طبيعيًاـ إليك بعض النقاط المهمة للنظر فيها:

• الوظيفة الجنسية: الأهم من الأرقام هو القدرة على تحقيق الانتصاب الكافي للإيلاج والشعور بالرضا أثناء العلاقة الجنسية.
• القياسات: تختلف قياسات القضيب بشكل كبير بين الرجال، وهناك عوامل مثل درجة حرارة الجو ونوعية الانتصاب قد تؤثر على قياسات الارتخاء.
• الإيلاج: طول 10 سم عند الانتصاب يعتبر كافياً في معظم الحالات لتحقيق الإيلاج وإرضاء الشريكة.
• الشكل والمظهر: أحيانًا قد يعطي شكل القضيب أو طريقة انكماشه عند الارتخاء انطباعًا بأنه أصغر مما هو عليه عند الانتصاب.

لا تركز كثيرًا على الأرقام القياسية، فالاختلافات فردية وطبيعية.