أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الغشاء لم يتأثر الابدخول شي في المهبل .راجعي طبيبة نسائية للفحص

يبدو الغشاء متاثر. ولكن ينزف ليلة الدخلة

الغشاء موجود لا داعي للقلق

نعم الغشاء موجود لا داعي للقلق .

من الطبيعي أن تعاني النساء من فترات طمث غير منتظمة أو تغيرات في طول فترة الدورة الشهرية. ومع ذلك ، إذا كنت قلقة بشأن سلامة غشاء البكارة الخاص بك ، فمن الأفضل استشارة أخصائي أمراض النساء لإجراء فحص شامل ومناقشة أي مخاوف قد تكون لديك .

من الطبيعي أن يختلف لون المنطقة التناسلية الخارجية بين النساء ، حيث يمكن أن يتأثر بالعوامل الوراثية ، فمن المستحسن الحفاظ على ممارسات النظافة الصحية السليمة وارتداء ملابس داخلية قابلة للتنفس لتقليل احتمال حدوث التهابات بكتيرية وفطرية.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات. يوميا.وهذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.