أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

ربما عليك التوقف عن ممارسة العادة، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك،، والاهتمام بالتغذية المتوازنةوستتجسن بالتدريج.

كله ممكن، ولكن إذا كانت نتيجة التحليل سلبية فيمكنك الاطمئنان والتوكل على الله!!!

الغشاء موجود وسليم وينزف ليلة الدخلة 

الإفرازات البنية ليست دليل على فض الغشاء لأنه ليست دم فاتح كما يحصل عند فض الغشاء،ولا يمكن الجزم إلا بالفحص الطبي!! راجعي اختصاصي/ة نسائية

الغشاء موجود من النوع السميك وينزف ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق 

توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، ولا داعي للقلق.

مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة