أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

للمساعدة في التوقف عننها مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وأكثري الاندماج في المجتمع ومع الأصدقاء والله معك!!

الغشاء سليم ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، ينزف ليلة الدخلة فلا داعي للقلق وتوكلي عى الله!!

الصورة غير واضحة، ولا يمكن رؤي شيء مهم فيها!!!

الغشاء موجود وعادي ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ولا داعي للقلق.

الغشاء موجود وسليم ولا داعي للقلق. توكلي عى الله!

يبدو الغشاء سليم ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، والغالب أن لدم من الدورة السابقة!!!! يمكن مراجعة اختصاصي نسائية إذا كات الدورة بعيدة ، ولا داعي للقلق.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.