أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أحسن ، وينصح بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وستتحسن بالتدريج.

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة .

لعله خير وقولي إن شاء الله!

الغشاء سليم تماماً لا تقلقي .

سليم لا تقلقي .

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة .

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة