أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

قد يكون الألم وعدم القدرة على إتمام الجماع أمرًا مزعجًا. من الناحية الطبية، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لهذه الأعراض. هل قمتِ بإجراء فحوصات للتأكد من عدم وجود أي مشاكل جسدية أو هرمونية؟ إذا كنت قد عملتِ ذلك ولم تكتشفي أي اضطرابات صحية، علاوة على ذلك، يمكن أن يكون الألم المستمر وعدم القدرة على الإيلاج ناجمًا عن قضايا نفسية مثل القلق أو الاكتئاب. قد يفيد في هذه الحالة استشارة متخصص نفسي الذي يعمل في مجال صحة النساء لتقديم الدعم النفسي والعلاج اللازم. سلامتك ومبروك!!

الغشاء سليم وينزف ليلة الدخلة!! ولا داعي للقلق.

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم ،  يكفي لعملية جنسية طبيعية.، وينصح بإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

الأرقام في هذه النتائج عادية، راجع اختصاصي جلدية لتقييم الحالة.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

أود التوضيح بداية أنه لا يوجد أي من أنواع الزيوت التي المعتمدة لعلاج ضعف الانتصاب أو سرعة القذف، ولا يُنصح بشكل عام بتطبيق أي من أنواع الزيوت على القضيب، فقد تسبب التهيج، وتزيد من فرص إصابة الزوجة بالالتهابات المهبلية.

 

هناك بعض الزيوت التي يُعتقد أنها قد تساهم في تحسين الانتصاب، ولكن كما ذكرت فليست معتمد في العلاج، ومنها الآتي:

• زيت القرنفل.
• زيت الزنجبيل.
• زيت القرفة.
• زيت إكليل الجبل.

هناك عدة عوامل تساهم في تحسين الصحة الجنسية للرجل، ومنها الآتي:

• اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• التحكم في التوتر، حيث يمكن أن يُؤثر التوتر سلبًا على الصحة الجنسية.
• علاج أي حالات طبية كامنة، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
• معالجة المشكلات النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب.
• بعض الأدوية المستخدمة لعلاج حالات أخرى لها تأثيرات جانبية سلبية على الصحة الجنسية، لذا يجب استشارة الطبيب حول أي بدائل أو تعديلات.

للمزيد:

• علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل
• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟

الدورة الشهرية بعد الحادث تنفي الحمل ثلاث مرات!! ولا داعي للقلق.