احس اوقات ضاق نفسي وشي ينسحب مني متل روحي

سلامتك، تتوافق هذه الأعراض بشكل كبير مع نوبة الهلع أو القلق الحاد، فعندما يشعر الدماغ بخطر حتى لو كان الخطر وهمياً أو ناتجاً عن ضغوط نفسية متراكمة، يفرز هرمون الأدرينالين فجأة، مما يؤدي إلى:

• تنميل الفم: ينتج عادة عن فرط التنفس الذي يغير توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم.
• خفقان القلب: القلب يسرع ليضخ الدم للعضلات، وأحياناً نشعر بـ "سقطة" أو تباطؤ ثم سرعة مفاجئة نتيجة التوتر العصبي.
• الرغبة في الخروج: هي غريزة الهروب الطبيعية التي تتفعل عند الخوف الشديد.

في جميع الأحوال من الأفضل مراجعة طبيب قلبية للتأكد من سلامة القلب وطبيب نفسي لاتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من هذه الأعراض والسيطرة عليها.