أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

افضل طريقة للتخلص من القلق وقلت النوم مع العلم انى مش بشرب اى مشروبات تؤدى الى ذلك

القلق يحدث من كثرة الإنشغال والتفكير بأمر ما، وللخلاص من القلق ننصحك بعدم الإكتراث بأي موضوع يشغل بالك ، والإيمان اليقين أنه لنيصيبك إلا ما كتب الله لك "قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا" وأنه لو اجتمعت الإنس والجن على أن يضروك بأمر لم يكتبه الله عليك ما استطاعوا ، ولو اجتمعوا على أن ينفعوك بأمر لم يكتبه الله لك ما استطاعوا جفت الأقلام وارتفعت الصحف. وأكثر من قراءة كتب الأذكار والقرآن الكريم ، وإذا آويت إلى فراشك فاجعل آخر كلامك: سورالفاتحة وآية الكرسي وخواتيم سورة البقرة،وخواتيم سورة الحشر من الآية 20 والآيتين 8و9من سورة يس، والإخلاص والمعوذتين .وحاول تجنب البقاء منفردا ويمكن مراجعة طبيب نفسي

أجاب عن السؤال

د. حكمت فريحات
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

السلام عليكم و رحمة الله ابلغ من العمر سبعة عشر في الحقيقة اجتزت اليوم امتحانا و لم اجب جيدا رغم سهولة الاجابة و الان اشعر بقلق شديد لا الم متى...

وعليكم السلام ان من اكثر الاسباب لتدني الاداء في الامتحانات الفلف ومنه الرهاب من الامتحانات ويبقى الطالب اسير الخوف الشديد قبل واثناء الامتحان وبعده ايضا وكثير ا ما يصاحب ذلك نوبات الهلع من تسارع القلب والشعور بالاختناق والرجفان والتعرق وتشتت التركيز والذاكرة والدوخه والدخول في الحلقه المفرغه من القلق الشديد ومزيد من الاخفاقات في الامتحانات وهكذا فالقلق لرهابي يشتت التركيز والاستيعاب والذاكره ومزيد من تدني الثقه بالنفس لذلك وللوقوف الادق على حالتك للمعالجه انصح باستشارة طبيب نفسي مع البعد عن المنبهات واخذ المهدئات الطبيعيه كالنعناع والينسون والبعد عن السهر الليلي والدراسه بشكل وسواسي

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

السلام عليكم \ اعاني من وسواس قهري في العقيدة نعم اعلم سيدي الدكتور ان هناك علاج بالادويه ولكن ان لم استجيب للأدويه وهذا فرضا فهل فقدان الذاكره (اقصد ان افعل...

لعلاج الوسواس القهري الذي لا يستجيب للعقاقير والادويه المعززه الاخرى لزيادة فعالية مضادات الكابه وبالجرعات القصوى واستخدام كافة انوع العلاج النفسي والسلوكي مع الادوية والاختلاج الكهربائي ولمدة تزيد على عامين بانتظام وتحت اشراف طبي دون استجابه يمكن اللجؤ لعمليه جراحيه نفسيه في الدماغ مع الاخذ بعين الاعتبار بعض المضاعفات العصبيه التي قد تحدث نتيجة العمليه

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

السلام عليكم..أريد أن أسأل عن علاج فعال للخوف عند التحدث مع الفتيات..مع العلم أني في سن 20 سنة

العلاج عادة يكون بزيادة التعرض للموقف المسبب لحالة الرهاب وتدريجياً مع الوقت ستتمكن من التخلص منه خاصة إذا ما اتبعت النصائح التي قدمت إليك في سؤالك السابق

أجاب عن السؤال

الدكتور انور سالم العواودة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

السلام لو سمحت اتمنى توصفوا حالتي انا ابلغ من العمر 24 سنه واعاني من تفكير بشعر راسي والنظر للمراه وبالتساقط ودائما اسال نفسي مالفائده من تكرار هالشي الا اني اعاود...

لا داعي للقلق لكن هذا نوع من الوسواس القهري ويتطلب معاودة أخصائي نفسية ليرشدك إلى أسلوب علاجي سلوكي يمكنك من التخلص منه

أجاب عن السؤال

الدكتور انور سالم العواودة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل) للأبد والعيش كبقيه الناس ارجو منكم سرعه الاجابه لان هذا الحاله محطمه للغايه

الرهاب الاجتماعي حالة من القلق الشديد في المواجهة الاجتماعيه في المواقف التي تتطلب المشاركة او الكلام خاصة مع الغرباء والمسؤولين ويتمحور القلق في كيفية الاداء الاجتماعي وخشية الانتقاد او سوء الاداء مما يسبب تدني الثقه بالنفس وانصراف الاتجاهات الى الناس كأداة تقييم لذلك يدخل المريض الحلقه المفرغه ويزداد التجنب وفقدان الفرص الحياتيه ويلجا البعض للكحول او المهدئات ما قبل التعرض للموقف مما يؤدي الى الادمان مع الزمن وفد تصل الى العزلة التامه والاكتئاب واسبابها تعود لاضطراب النواقل العصبيه في مركز الانفعالات النفسيه لذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي والبعد عن المنبهات من الكافئيين والنيكوتين

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الميلاتونين وبطانة الرحم المهاجرة أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

اشعر بالضيق عندما يمر طاري اشخاص معينين كان لهم اذى كبير على اعز شخص لدي ووكان لهم يد في وفاته واهلي قد تجاوزو لا اعلم كيف ولكن المشكله انهم يتكلمون معهم ويزوزهم ويتكلمو عنهم بشكل طبيعي وانا اشعر بالتدمير الحرفي لا اعلم ما افعل لا اعلم غيظي وكرهي شديد تجاههم الحادثه قد مر عليها من سنتين ونصف

سؤال من أنثى 21 سنة

اعتدت على وجود شخص بحياتي كان ينظر الي دائما ويحاول لفت انتباهي ثم اختفى فجاة وشعرت بحزن شديد وتطور لدي فقدان شغف كبير ونقص تركيز وقلة شهية والاهم نوبات توترية واعراض جسدية للتوتر الحالة بدات ٤ اشهر ولم اعد اطيق الخروج ولا استمتع باجتماع الاصدقاء مساعدتي تعبت جدا ٢٠

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم