أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

الآثار تختلف بين طفل وآخر وتعتمد عادة على عمر الطفل وعلى الطريقة التي تم فيها الطلاق وعلى طبيعة الحياة التي ستكون بعد الطلاق، وعلى توع المجنمع الذي هو فيه، وبصفة عامة من أهم آثار الطلاق على الأولاد هي: زيادة صفة العدوانية لديهم ، فقدان الأمن : ويعتبر من أهم الآثار النفسية ، فالأولاد لا يشعرون بالأمن ، فقد تواجه الولد مشكلة فلا يستطيع حلها ، ويفتش عن أبيه فلا يجده ، لأنه قد يكون في بيت آخر مع زوجته الأخرى ، ويؤدي ذلك بالولد إلى فقدان القدوة والمثل الأعلى الذي يساعده في حل مشاكله، ولا يجد من يلبي طلباته(وذلك قد يؤدي بالولد إلى الانحراف ويتعلم من رفقاء السوء الطرق المحرمة للحصول على لقمة العيش كأن يتعلم كيفية إرتكاب جريمة السرقة ، أو أن يمارس بعض الأعمال المحرمة في سبيل الحصول على المال ). وفي حالة زواج الأب مع وجود الأولاد معه قد تخلق لهم مشاكل كثيرة ، وفي حالات كثيرة تكون زوجة الأب عامل تعذب لهم وإضطهاد ، وكل تلك العوامل والضغوط النفسية قد تسبب انحراف الأبناء ،

مص الأصابع عند الأطفال حتى سن الخامسة من العمر سلوك طبيعى وإذا استمر هذا السلوك إلى ما بعد السن السادسة يجب البحث عن الأسباب التي تختلف بين طفل وآخر وبالتالي لكل منها طريقة علاج خاصة بها . وأسباب مص الأصابع :ـ 1ـ المتعة والراحة : الأطفال يلجئون إلى مص الأصابع لأنهم يجدون سعادة ومتعة فى ممارستهم وشعورهم بالدفء والإسترخاء . 2 ـ نظام التغذية : يلجأ بعض الأطفال إلى مص أصابعهم نتيجة الحرمان من الطعام وعدم توفر غذاء كافى للطفل أو تقديم الطعام على فترات طويلة . 3 ـ عدم إشباع الحاجات النفسية : ويكون عندما يفتقر الطفل الحنان والعطف وعدم حصوله على قدر كافى من الرضاعة الطبيعية . 4 ـ المرور بأوقات الضيق والعناد : وهذا يحدث عندما يشعر الطفل بأنه مهدد بالإنفصال عن أمه مثلاً أو فصل عنها فعلاً أو إذا مهدد بالعقاب أو خيبة رجاء أو تأنيب ، أو فى حالات ضعف الإمكانات فى متابعة الدروس مثل باقى زملائه وشعور الطفل بالنقص والإهمال . 5 ـ انخفاض مستوى التوافق : ويكون القلق سبب من أسباب لجوء الطفل إلى مص إصبعه لأن الشعور بالوحدة والعزلة والإنفعال الشديد والغضب على مص أصابعة . 6ـ قصر فترة الرضاعة : يلجأ بعض الأطفال إلى مص أصابعهم بعد الإنتهاء من الرضاعة مباشرة ذلك لقصر فترة الرضاعة . وبعض هذه الأسباب إذا لم يعالج منذ فترة الطفولة قد يبقى إلى ما بعد سن الشباب ويتحول إلى المص المؤقت : وهو ما يلجأ إليه البعض ليلاً وخاصةً أثناء النوم ، والبعض الآخر يلجأ إليها قبل النوم . ** طرق علاج هذه المشكلة : أهم طرق العلاج هو التهميش : لأن التهميش مهم فى حل مشكلة مص الأصابع ، كما أن عدم المبالاة من قبل الكبار عندما يرون الأطفال يقومون بهذا السلوك ، لأن الطفل عندما يشعر أنه لا أحد يهتم به عندما يمارس هذا السلوك فإن الطفل سوف يتخلى على هذا السلوك بإرادته . كما أن عقد الحاجبين والعصبية تزيدمن استمرار الطفل فى هذا السلوك ويزيد من اصراره عليه ، وعندما نلاحظ طفل يمارس هذا السلوك لا نقوم بضربه وتوبيخه بل من المفترض أن نجعله يقوم بعمل ما فى تلك اللحظة التى يمارس فيها ذلك السلوك حتى ينسى ذلك السلوك ، وإذا استمرت هذه الطريقة عدة مرات فإن الطفل سوف يترك هذا السلوك تلقائياً . أما في حالتك وحالة من هم في عمرك ينبغي أولاً معاودة أخصائي نفسية لتحديد السبب الموجود لديك سواء كان من ترسبات الماضي أو ناجم عن قلق أوتوتر أو غير ذلك ومن ثم سيكون العلاج سهل.

سلامتك، ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بما يُعرف بـ "متلازمة القولون العصبي" أو "الاستجابة الشرطية". إليك بعض الأسباب المحتملة:

• الاستجابة الشرطية (Conditioned Response):
  • ارتباط ذهني: قد يكون جسمك قد ربط بشكل لا إرادي بين دخول المطبخ وبين الحاجة للذهاب للحمام. هذا يمكن أن يحدث إذا كانت هناك مواقف سابقة (حتى لو لم تتذكريها بوضوح) حيث شعرتِ بالحاجة للذهاب للحمام بعد دخول المطبخ بفترة قصيرة.
  • التهيؤ الذهني: مجرد التفكير في المطبخ قد ينشط هذه الاستجابة الشرطية.
• متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS):
  • الحساسية العصبية: قد يكون جهازك الهضمي أكثر حساسية للمحفزات، ودخول المطبخ (الذي غالبًا ما يرتبط بالروائح، والأصوات، والتفكير في الطعام) قد يكون محفزًا كافيًا.
  • الضغط النفسي: حتى لو لم تشعري بضغط واضح، فإن أي تفكير أو قلق متعلق بالمطبخ أو الطعام يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء.
• عوامل أخرى (أقل احتمالًا ولكن يجب أخذها في الاعتبار):
  • روائح معينة: بعض الروائح القوية في المطبخ قد تؤثر على بعض الأشخاص.
  • التفكير في الطعام: مجرد التفكير في تناول الطعام أو إعداده يمكن أن يحفز حركة الأمعاء لدى البعض.

أنتِ لا توهمين نفسك، هذه الاستجابات يمكن أن تكون حقيقية وتحدث للكثيرين بدرجات متفاوتة. الأهم هو فهم ما يحدث والتعامل معه. ما يمكنكِ فعله:

• مراقبة الأعراض: حاولي تدوين ملاحظات دقيقة حول متى تشعرين بالحاجة، وماذا كنتِ تفكرين فيه أو تفعلينه قبل ذلك، وما إذا كان هناك أي أعراض أخرى مصاحبة (مثل الانتفاخ، الألم، أو تغيير في طبيعة الإخراج).
• تقنيات الاسترخاء: إذا كنتِ تشعرين بالقلق، جربي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل قبل دخول المطبخ.
• تجنب المحفزات (إذا وجدت): إذا لاحظتِ أن روائح معينة تزيد الأمر سوءًا، حاولي تهوية المطبخ جيدًا.

هذا يكون بالتعود التدريجي على هذه المشاهد مع تناول بعض اللأدوية المهدئة وفق ما تقضيه الحاجة

هذا ناجم عن حالة اكتئاب تتطلب مراجعة أخصائي نفسية من أجل تحديد السبب ومن ثم وضع العلاج الدوائي والسلوكي وفقاً لطبيعة الحالة وسببها

في دور الحضانة يوجد كوادر مدربة على الاعتناء بالأطفال كما ينبغي فلا داعي لهذا القلق ومع ذلك أي التباس أو غموض يمكنك الاستفسار من القائمين عليها لأن لكل دار حضانة ظروفها ومستواها وطريقتها في التعامل مع الأطفال وفق مستوى الكادر الموجود فيها

لا ليس ضروري