أجاب عن السؤال
الدكتور سمير نعيم
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
أجاب عن السؤال
الدكتور هاني جاد
أجاب عن السؤال
الدكتور هاني جاد
أجاب عن السؤال
الدكتور كابي حرب
أجاب عن السؤال
الدكتورة براءة غازي عبيدات
تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي
المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور زيد سبع العيش
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكعمره ١٤ يريد استخدام كريايتن ٣ غرام صارله ٦ اشهر بالجم يقلي اوزانه عاليه واعطاني ادله انه امن لكن انا اريد التاكد
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل طبيعي مهما حاولت التزم في الجيم والكارديو تعب والاجهاد ما بروح و البنات بلعبو كل الحصة انا تمرين والثاني الم وما بعود اقدر ارفع ايدي او اعمل تمارين رجلين مع اني جسمي مثالي وكل مرة بروح من الجيم نوم ٣ ساعات وارهاق وباقضي اليوم كله
أجاب عن السؤال
د. شوق محمدميل ٢٤ بعاني بقالي كذا شهر من الم في العضلات مع اقل مجهود لو مشيت مثلا بضعه امتار او صعدت السلم كذا درجه بحس لاكتيك اسيد متجمع في عضلات رجلي وفيه الم في عظم القدم والساق شديد مع اقل مجهود و spasm كتير في السمانه ومعظم عضلات جسمي والم في وتقلصات في عضلات الساعد مع اقل حركه للريست عملت vit d وكان ناقص
أجاب عن السؤال
د. رؤى سمير العرابيتجيني دوخه يوم اسوي رياضه وتعب ويوم اكون في النادي اشيل حديد يجيني صداع قوي في راسي حتى يوم العب عقله او اي تمرين مقاومه ويوم اوقف يخف
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
...
