أسئلة واجابات طبية الطب البديل

أتمنى لكِ ولادة ميسرة، يعتقد البعض أن المردقوش (الأوريجانو) قد يساعد في تحفيز انقباضات الرحم وتسهيل عملية الولادة. يُقال إنه يُشرب كشاي عند بدء علامات المخاض. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قاطع وقوي يدعم هذه الفائدة بشكل مؤكد.

 

وهناك عدة أعشاب أخرى يتم تداولها لهذا الغرض، ومنها:

• أوراق توت العليق الأحمر (Red Raspberry Leaf): تعتبر من أشهر الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في تقوية عضلات الرحم وتجهيزها للولادة، وتُستخدم عادةً على شكل شاي في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
• النعناع (Peppermint): قد يساعد في تخفيف الغثيان والانتفاخ، وربما يساهم في إرخاء العضلات.
• اليانسون (Anise): يُعتقد أنه قد يساعد في تنظيم الانقباضات وتخفيف الألم.

ولكن هناك نصائح هامة يجب أن تنتبهي لها:

• استشارة الطبيب أولاً: قبل تناول أي أعشاب خلال فترة الحمل أو وقت المخاض، من الضروري جداً استشارة طبيبكِ أو القابلة. بعض الأعشاب قد لا تكون آمنة للحامل أو قد تتفاعل مع أدوية أخرى.
• الجرعات المعتدلة: حتى الأعشاب التي يُعتقد أنها آمنة، يجب تناولها بكميات معتدلة.
• التركيز على الراحة والتغذية: في الأشهر الأخيرة من الحمل، يُنصح بالتركيز على الراحة الكافية، والتغذية السليمة، وممارسة التمارين الخفيفة الموصى بها من قبل الطبيب (مثل المشي أو اليوغا المخصصة للحوامل) للمساعدة في تهيئة الجسم للولادة.

أرجو تحويل هذا السؤال إلى إختصاصي أمراض الجهاز الهضمي.

الثوم هو مضاد حيوى طبيعى، مضاد للجراثيم وللفطريات وللفيروسات، ويحفز الجهاز المناعى، ضد الإلتهابات والمراض الإنتانية - يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد. -قاتل للأميبيا ويفيد في علاج حالات الإسهال - استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم. ويمنع الإصابة بالجلطات -يحمي من الإصابة بارتفاع الضغط لأنه موسع للأوعية الدموية، ويخفض الكوليستيرول فيحول دون ظهور تصلب الشرايين -يغذي بصيلات الشعر فيقويه ويزيل القشرة ويعالج العديد من مشاكل الشعر - ينظم معدلات سكر الدم -مضاد للأكسدة ولذلك يمنع الإصابة بالأورام السرطانية، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل يبطئ نمو الأورام.

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، زيت الحلبة له فوائد عديدة محتملة عند تناوله مع الماء، ولكن يجب استخدامه بحذر وباعتدال. من فوائده المحتملة:

• تحسين الهضم: قد يساعد في تخفيف بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
• زيادة إدرار الحليب: يعتبر شائعًا بين المرضعات لزيادة إنتاج الحليب.
• تنظيم مستويات السكر في الدم: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين.
• تخفيف أعراض الدورة الشهرية: قد يساعد في تقليل التقلصات والألم المصاحب للدورة الشهرية.
• تحسين صحة الجلد والشعر: يعتقد البعض أنه يعزز صحة الجلد ويقوي الشعر.

إليك بعض الملاحظات الهامة التي يجب أخذها بالاعتبار:

• يجب عليك استهلاكه بكميات صغيرة جدًا، لأن الجرعات الكبيرة قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية السكري وأدوية تخثر الدم.
• يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه، لأنه قد يحفز المخاض.
• زيت الحلبة له طعم ورائحة قويين قد لا يستسيغ هذا البعض.

سلامتك، من المهم معرفة أن الكريمات والزيوت الموضعية لا تعتبر حلاً سحرياً أو فعالاً لتنحيف مناطق معينة من الجسم بشكل كبير، أو لإزالة الخطوط البيضاء وترهل الجلد بشكل كامل.

 

فالخطوط البيضاء (علامات التمدد) وترهل الجلد يحدثان لأسباب متعددة مثل زيادة الوزن، الحمل، التغيرات الهرمونية، أو فقدان الوزن المفاجئ، وهي مرتبطة بمرونة الجلد وطبقاته العميقة.

 

بالنسبة لكريم الزنجبيل وزيت القرنفل:

• زيت الزنجبيل: يُعتقد أن له خصائص مسخنة ومحفزة للدورة الدموية، مما قد يعطي شعوراً مؤقتاً بالشد أو تحسين مظهر الجلد. قد يساعد في تحسين مظهر الخطوط البيضاء وتقليل الانتفاخات الطفيفة بشكل سطحي.
• زيت القرنفل: معروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. عند استخدامه بتركيز مخفف جداً، قد يساعد في تحسين مرونة الجلد، لكن قوته تكمن في خصائصه العلاجية أكثر من تنحيفية.

ولا يوجد دليل علمي قاطع يثبت تفوق أحدهما على الآخر بشكل كبير في هذه الحالات. كلاهما قد يساهم في تحسين مظهر الجلد بشكل سطحي ومؤقت، لكنهما لن يعالجا المشكلة من جذورها.

 

إليكِ عدة نصائح إضافية قد تساعد في تحسين مظهر البطن والجلد:

• التغذية الصحية والمتوازنة: تناولي كميات كافية من البروتينات، الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة مما يدعم صحة الجلد ومرونته.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الجلد ومرونته.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين البطن والتمارين الهوائية تساعد في تقوية عضلات البطن وتقليل نسبة الدهون، مما يحسن المظهر العام.
• العناية بالبشرة: تقشير الجلد بانتظام وترطيبه بكريمات مرطبة مناسبة قد يحسن من مظهر الخطوط البيضاء ويجعل الجلد يبدو أكثر حيوية.
• استخدام كريمات تحتوي على الريتينول أو فيتامين سي: قد تساعد هذه المكونات (بعد استشارة الطبيب) في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الخطوط البيضاء مع الاستخدام المنتظم.

هذه زيوت طبيعية لا يوجد لها تداخلات مع الأدوية سوا أدوبة الضغط أو الأعصاب.

أرجو تحيل السال لإختصاصي الباطنية.