أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من أنثى سنة
الطب العام

السلام عليكم من حوالي أشهر أتناول فيتامين c بعد كل وجبة إفطار النوعية ESTER-C plus VITAMIN C 500MG شركة SOLGAR التركية لكن عند تناوله بصفة يوميه في كل صباح تأتيني...

وعليكم السلام ، الجرعة التي تتناولينها 500mg مرتفعة ، وتلك الاعراض مرتبطة بالارتفاع الجرعة لهذا المكمل ، توقفي عن تناوله فورا لكي يرتاح عندك الجهاز الهضمي ، وفي الاصل ارتفاع فيتامين سي المكمل يسبب تهيج في القولون مع غازات والاصابه بالاسهال ، واليك المصادر الطبيعية لفيتامين c ، عصير البرتقال والحمضيات كالليمون ، الفراولة ، الكشمش الأسود ، توت العليق ، الفليفلة الحلوه بجميع الوانها ، الرمان ، الزبيب ، العنب بالالوانه ، الاناناس ، المشمش والدراق ، التين المجفف ،وعليك الآن شرب كميات وفيره من الماء ، والشاي الاخضر والقهوه الساده وذلك للتخلص من باقي المكمل ، وتناولي الخيار والكرفس ، وايضا من مصادر الفيتامين هو ، البطاطا الحلوة ، والطماطم ، البازلاء ، المانجا والكيوي ، الشمام والبطيخ الأحمر ، الجوافة والبروكلي

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 41 سنة
الطب العام

اعاني من السمنة فعملت تحاليل للتاكد من السبب في سمنتي وتشخيص حالتي المرضية

يرجى منك مراجعة طبيب الغدد الصماء ، من خلال نتائج التحاليل لديك ارتفاع في هرمون الكورتيزول وهو الذي يسبب السمنه ، ومتلازمة كوتشينغ ، يرجى منك العمل على تخفيض الوزن بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، مع مراعاة تجنب المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون والسمن والزبده ذات المصدر الحيواني واستبدالها بزيت الزيتون والزيوت النباتيه ، والتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمعلبة ، والسكريات المصنعه والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، والتركيز على تناول الدجاج والسمك المشوي أو المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشاي الأخضر ، القهوه الخالية من السكر والحليب

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
الطب العام

ماذا يحدث عند تناول اكثر من حبة فيتامينD في اليوم؟ وبعد كم يوم تظهر الاعراض؟؟

مرحبا ، بالطبع تحدث سميه وتشمل: الاسهال المتكرر والغثيان والقيء والم في المعده ودوخه ، وتظهر الاعراض في غضون كم ساعه إلى يوم.

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 24 سنة
الطب العام

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الطب العام

لدي مشكلة في النوم انه عندما انام لا استيقظ على المنبه إلا بعد إتمام ٦ او ٧ ساعات واحيانا لدي عمل اريد ان انام اقل من ذلك ولكن نومي ثقيل...

قد تواجه بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ في وقت مبكر من النوم. هذا يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل محتملة. قد يتواجد لديك نمط نوم غير منتظم، حيث يعتاد جسمك على النوم لعدد محدد من الساعات ويستغرق وقتًا للاستيقاظ. علاوة على ذلك، قد يرتبط ذلك بالوقت الذي تذهب فيه إلى الفراش والممارسات اليومية الأخرى. قد يفيد تحديد وقت محدد للذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الصباح بغض النظر عن عدد الساعات التي تحتاجها، وممارسة النشاط البدني والابتعاد عن المنبهات البصرية والصوتية قبل النوم للمساعدة في الاسترخاء. إذا كنت ترغب في الاستيقاظ في وقت مبكر نسبيًا، يمكنك استخدام منبه صاحب أصوات هادئة وتدريجية للمساعدة على استيقاظك بشكل أكثر سلاسة وراحة. ومع ذلك، إذا استمرت المشكلة وأثرت على نومك اليومي واستيقاظك، قد يكون من المفيد استشارة طبيب النوم للتحقق من وجود أمراض مرتبطة بالنوم مثل اضطرابات النوم أو الأرق. قد يوفر لك الطبيب تقييمًا شاملاً وحلاً لهذه المشكلة.

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
مكملات الهليون للنوم أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 49 سنة
الطب العام

اريد معرفة نتائج التحاليل الطبي

نعم ، يرجى منك التوقف عن تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة ، والسكريات المصنعه ، والعمل على تخفيف الوزن بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، وتناول اللحوم والدجاج مشوية أو مسلوقه ، الابتعاد عن اللحوم الحمراء ، والسمن والزبده من المصدر الحيواني ، واستبدالها بالمصدر النباتي ، شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشاي الأخضر ، شرب كوب من القهوة يومياً بدون اضافة الحليب والقليل من السكر او بدونه ، استبدال الخبز الابيض بالاسمر ، التركيز على تناول الشوربات أو السلطات في وقت العشاء ، الابتعاد عن تناول الطعام قبل وقت النوم ، ويوجد دواء لعلاج الكوليسترول ، اسمه: ليبانثيل سوبرا 160mg ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط

سؤال من ذكر 26 سنة

كنت امشي في الشارع ونتيجه مزاحي مع صديقي كان كلب ردة فعله قام بعضي ولكن العضه كانت غالبا في البنطلون وكانت خفيفه ولم يحدث اي خدش او اي احمرار او اي حاجه يعني بالكاد لمس جلدي باسنانه وقمت بتطهير المكان بك وغسله جيدا واليوم الثاني لم يظهر اي احمرار فهل اقلق ام ليس قلق

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم