أسئلة واجابات طبية الطب العام

أولا بك، قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بفقر الدم مع سوء التغذيه ، وممكن من عدم كفاية النوم والراحة ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC ، وقد يكون نقص اوميغا 3 وفيتامين ب12 وفيتامين د ، ومع الفحص سوف تبين النسب جميعها..

لا شيئ يثير القلق ، ابعدي عن القلق قدر الامكان تخيلي انكي تمتلكين معده سليمه ولن يصيبها مكروه ... اضرار التسمم لا تاتي متاخرة ، الامر يحتاج منكي فقط شرب الماء باعتدال و نتمنى لكي السلامة

مرحبا بك ، هذه اعراض هبوط الضغط وذلك بسبب التعرض للبخار الدافئ بسبب المكوث لفتره طويلة وايضا استخدام الماء الساخن ، ويجب تهوية الحمام حتى لو من خلال فتح الباب من اجل دخول الهواء النقي مع الاكسجين ، ولا يجوز ترك باب الحمام مغلق من بعد استخدامه وذلك للتهويه من وجود الابخره الضاره التي توجد بداخله ، تجنبي استخدام الماء الساخن كثيراً وحاولي أثناء الاستحمام تبريد جسمك بالماء البارد قبل خروجك من الحمام مع مراعاة فتح الباب من اجل التهويه من بعد الاستخدام

سلامتك ، من الأفضل لك هو تغيير نمط حياتك وجعله صحي ومتوازن وصارم من أجل ترك جميع هذه الادويه المتضاربه وذلك بسبب تواجد اعراضها الجانبية الغير مرغوبه ، أولا: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على حيث كافية ومتنوعه من الخضار والفواكه ، ثانيا ، تبتعد عن مسببات العصبية والقلق والتوتر ، ثالثا ، يجب عليك التوقف عن التدخين نهائيا ، رابعا ، مارس الرياضة بشكل منتظم سواء الاشتراك في النادي الرياضي او حتى ممارسة رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه ومع مرور الوقت يكون لمدة ساعة وهكذا لان رياضة المشي ساهمت كثيراً في ترك ادوية السكري وارتفاع ضغط الدم ، والتقليل من تناول الملح ، والوجبات التي تحتوي على الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، ولا يجوز أخذ هذا العدد من الادوية في وقت واحد ، وشيء طبيعي يحصل عندك تضارب في قراءات الضغط ، والارقام التي ذكرتها لا زالت مرتفعة بالنسبة لشخص يتناول هذا الكم من ادوية الضغط ، واليك بعض المشروبات الطبيعية التي تخفيض ارتفاع ضغط الدم ، الكركديه البارد ، شرب الشاي الاخضر ، عصير الشمندر ، وحاول الابتعاد عن الاجهاد البدني او النفسي ، نصيحتي اليك التوجه الى طبيب الاعصاب ، ممكن يكون عندك ما يسمى : ارتفاع الضغط العصبي ، وهذا يختلف عن ارتفاع ضغط الدم وذلك بسبب عدم الاستفاده من ادوية ارتفاع ضغط الدم الفعلي ، ارجو منك التأكد من هذا الموضوع من خلال المتابعة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه ، ولكن لا تتوقف فجأه عن تناول تلك الادويه التي ذكرتها الا من بعد استشارة الطبيب وذلك بالتدريج ، لان التوقف فجاة خطر جدا.

عزيزتي المريضة، أولاً، أود أن أؤكد لك أن عدوى حزام الناري لا تنتقل من شخص لآخر عن طريق الاختلاط العرضي. ومن المهم ملاحظة أن زوجك وأولادها السليمين لن ينقلوا الفيروس إليك ولطفلك إذا لم تكونوا معرضين سابقاً للإصابة بالجدري المائي. ومع ذلك، قد تكون الفالحة عند زوجك وأولادها قادرة على نقل فيروس الجدري المائي إلى الآخرين الذين لم يكونوا معرضين للمرض من قبل. لذا ينبغي على زوجك وأولادها تجنب الاقتراب من الأشخاص الذين قد يكونون ضعفاء في مناعتهم وغير معرضين للجدري المائي، مثل الأطفال الصغار وكبار السن والمرضى المصابين بأمراض المناعة المنخفضة. نوصي بمشاورة طبيب العائلة للحصول على نصيحة فردية وتوجيهات مناسبة لحالة زوجك وأولادها الخاصة. أتمنى لكم الصحة والعافية.

مرحبا بك ، يتوجب عليك فورا زيارة اخصائي الأنف والاذن والحنجره ، وذلك سوف يقوم الطبيب المختص باستخراج الحشره عن طريق المنظار الخاص او الملقط او اداة الشفط ، ولا يجوز تركها قد تتسبب في حدوث الالتهاب او نخر الانسجه ، ومن شأنها أحيانا تتسبب في التهاب الجيوب الانفية

مرحبا بك ، ممكن تزيد في الطول ولكن بعد مرور القليل من الوقت وذلك لأن الزياده في الطول تتوقف عند بلوغ سن 20 ، ولكن هناك بعض التمارين الرياضية التي من الممكن ان تساهم بزيادة الطول ولو بنسبه قليله وهي : التمدد الكامل للجسم بمعنى مد ذراعيك لاقصى حد ممكن مع مد الساقين بالكامل وذلك بوضع ظهرك على الحائط ، وممارسة السباحة ، مع التغذية الجيده التي تحتوي على جميع العناصر المهمه للجسم والطاقه ، وطبعا شرب الحليب مهم ولاكن هو بحد ذاته لا يتسبب في زيادة الطول بل في تمكين صحة العظام وذلك لانه يحتوي على الكالسيوم ، وعند نومك استخدم وساده مسطحه وليست مرتفعة او منتفخة ، والطول يختلف من شخص الى اخر وذلك بسبب العوامل الوراثية لكل شخص