انا اعاني من حرقةو تقيؤ واسهال شخصت انها قرحة معدة و سوء امتصاص الامعا

يجب تجنب كل ما يزيد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه • عليك ان تبتعد عن التفكير والقلق • عليك بالراحة والاستجمام • يجب تغير الانماط السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها عدم شرب المشروبات الغازية عدم مضغ العلكة لا بقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات