انا بدا معي الامساك بعمر سنين تقريبا وغالبا بكون معي امساك ومعدل التبر

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

6 September 2018

تم تعديله في 9 November 2021

2822

انا عمري13سنة بدا معي الامساك بعمر 5 سنين تقريبا وغالبا بكون معي امساك ومعدل التبرز تقريبا مره اسبوعيا وكمية التبرز بكون عن يوم او اقل واخذت تحاميل مرتين يوما18حبة وما نفع

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

8 September 2018 الجهاز الهضمي والكبد

العلاج ليس باي ملين يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي