حرقان معدة وانتفاخ في فم المعدة وعدم القدرة على للاكل

قد يكون عندك زيادة في إفراز حمض المعدة، مما يسبب الحرقان والانتفاخ. أو التهاب في بطانة المعدة أي جرثومة المعدة: قد تكون مصابًا بجرثومة المعدة، وهي بكتيريا تسبب مشاكل في المعدة. وقد تكون عندك حساسية تجاه بعض الأطعمة اللي بتاكلها. من المهم تاكل وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من أكل وجبات كبيرة، حاول تاكل وجبات صغيرة على فترات منتظمة. * تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الحارة، والحمضية، والدهنية، والمقلية، والكافيين، والمشروبات الغازية. كل الأطعمة المهدئة للمعدة زي الزبادي، والأرز، والموز. اشرب المية بانتظام، اشرب كميات كافية من المية على مدار اليوم. تجنب الاستلقاء بعد الأكل، استنى لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل ما تستلقي.