أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل الحموضة او تحديد حامضية المعدة الزائدة.. مثل اللبن او الحليب البارد وخصوصا اللبن الرايب او الروب..يفضل ان يتجنب للمريض الاكثار من القهوة والنسكافيه والشاي ..او على الاقل شربهم بالحليب..الكافيين عموما يزيد من الحموضةالزنجبيل وخل التفاح مهم جدا لتخفيف الحموضة..ينصح بالابتعاد  عن البقوليات خصوصا في فترات ازدياد الحموضة..وكذلك تجنب الاكل المسبك او الحراق الغني بالتوابل والفلفل الحار وايضا تجنب التدخين  .

قد يعاني العديد من الأشخاص من ارتداد العصارة الصفراوية التي يرافقها العديد من الأعراض المختلفة بما في ذلك ما يلي:

• ألم في البطن أو ألم شديد في الجزء العلوي من المعدة.
• ارتجاع المريء.
• عسر الهضم.
• تطور الغثيان والقيء ذات اللون الأصفر أو الأخضر.
• حرقة المعدة.
• التهاب الحلق والسعال والبحة في الصوت.
• فقدان الوزن غير المبرر.

كما أن الأعراض المذكورة من ضيق في التنفس وفقدان الشهية والألم أعلى المعدة والقيء وغيرها قد تصاحب العديد من الحالات الأخرى بما في ذلك ما يلي:

• الداء البطني.
• التهاب الرئة البكتيري.
• انسداد الأمعاء.
• مرض كرون.
• وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة مع مراعاة اتباع النصائح التالية:

• التوقف عن التدخين.
• الحرص على تناول عدة وجبات صغيرة يومياً بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
• تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام والانتظار مدة لا تقل عن 2-3 ساعات.
• التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
• الحرص على تجنب الأطعمة التي تحتوي على التوابل أو البندورة والحمضيات.
• الحرص على تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والغازات.
• التخلص من الوزن الزائد إن وجد.
• الاسترخاء وممارسة التأمل والتنفس العميق.

للمزيد:

• اسباب ضيق التنفس المفاجئ
• اسباب ضيق التنفس المرتبطة بمشكلات القلب والرئتين

بحاجة لاجراء فحص سريري وتحليل براز

تحتوي إبرة ساكسيندا على المادة الفعالة ليراجلوتيد وتستخدم في علاج السمنة في حال كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو يساوي 30 أو في حال كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو يساوي 27 مع وجود مشاكل صحية أخرى، ويجب استخدام إبرة ساكسيندا بالتزامن مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني. وترتبط إبرة ساكسيندا بالعديد من الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:

• الغثيان والقيء.
• الإسهال.
• الإمساك.
• الصداع.
• الانخفاض في نسبة السكر في الدم.
• عسر الهضم والألم في المعدة..
• التعب والدوخة.
• التغيرات في مستويات إنزيم الليباز في الجسم.

ويمكن التخفيف من الإمساك المرتبط بإبرة الساكسندا من خلال مراجعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، مع مراعاة النصائح التالية:

• شرب 2-4 أكواب من الماء الإضافية خلال اليوم.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول حيث أنها تسبب الجفاف وتفاقم الإمساك.
• إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي التي تساعد في التخلص من الإمساك مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف والخوخ وحبوب النخالة وغيرها.
• تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم والبيض وبعض الأجبان.
• تحديد الأطعمة التي تسبب الإمساك لديك ومحاولة تجنبها.
• ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على الحركة بما لا يقل عن 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً.
• تجنب استخدام الهاتف أو قراءة كتاب خلال حركة الأمعاء.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
• استخدام ملينات الأمعاء التي تباع بدون وصفة طبية باعتدال لمدة لا تزيد عن أسبوعين مثل بساكوديل وأوراق السنا وغيرها.

للمزيد:

• فوائد شاي الماتشا واضراره
• كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟
• إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

يرجى عمل سونار علي البطن