ماهي الطريقه المثلى للتخلص من دوالي الساقين

يجب بدء علاج دوالي الاوردة بوسائل تحفظية نبدأ بارتداء جوراب طبية مرنة داعمة للساقين إذا كنت تعاني تورمآ ملحوظآ بالساقين فإرفع كاحليك حتى يكون مستواهما أعلى من مستوى القلب لمدة 30 دقيقة مرتين يوميآ ، ممارسة الرياضة أو التمارين الرياضية هي أمر مهم في السيطرة على اعراض دوالي الاوردة ورياضة السباحة هي من الانشطة المثالية إذ أن ضغط الماء يمكن أن يضغط الاوردة كما تفعل الجوارب الطبية انقاص الوزن يساعد أيضآ على التخلص من الاعراض عن طريق تخفيف العبء الواقع على الساقين، تجنب الجلوس وقدميك متقاطعتين ، تجنب الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة وهناك ايضا العلاج- بالليزر واخيرا الجراحة زلهذا يجب تققيم الدوالي