اشكو من الم في الكتف الايسر من الخلف اعلى الظهر قرابة العام حيث لا است

اشكو من الم في الكتف الايسر(من الخلف اعلى الظهر) منذ قرابة العام حيث لا استطيع النوم على الجهه اليسرى او رفع اليد لفترة طويلة والالم شبه دائم يزداد وينقص وفد قمت بزيارة اكثر من اخصائي وعمل جلسات علاج طبيعي واستعمال المسكنات ومصادات الالتهاب السيترويدية والسباحة الحرة بشكل منتظن وبدون فائدة، وقد تم التشخيص من الاطباء بالشكل التالي: 1- تقلص في العضلات 2-التهاب في الاوتار 3-التهاب في جراب المفصل ولا ادري ما هو الحل واتمنى المساعدة 0799636488