الم في الجزء العلوي الايسر من الظهر

يمكن أن تكون آلام الظهر في الجانب الأيسر العلوي متعددة الأسباب، يتعلق بعضها بالعمود الفقري وعضلات الظهر، والبعض الآخر يتعلق بالأعضاء الداخلية مثل القلب و البنكرياس والكلى.

من أسباب آلام الظهر في الجانب الأيسر العلوي:

• الشد العضلي نتيجة:
  • الإجهاد العضلي.
  • الإفراط في تكرار بعض الحركات بصورة مستمر مثل الرسم أو التجديف.
  • رفع أشياء ثقيلة جداً.
  • الجلوس منحنٍ إلى الأمام أو على أحد الجانبين أو في وضعية سيئة لفترات طويلة من الوقت.
  • التصادم والاصطدام عالي التأثير مثلما يحدث أثناء مباراة كرة القدم أو الهوكي.
• أسباب في العمودي الفقري مثل:
  • ضيق الثقبة الفقرية بسبب هشاشة العظام و النتوءات العظمية و الانزلاق الغضروفي.
  • الانزلاق الغضروفي
  • الجنف: هو حالة هيكلية حيث ينحني العمود الفقري بشكل جانبي.
  • متلازمة ألم اللفافة العضلية.
  • الكسر الانضغاطي في العمود الفقري.
• أسباب تتعلق بالأعضاء الداخلية مثل:
  • الإصابة بنوبة قلبية.
  • التهاب البنكرياس.
  • حصوات الكلى.

يمكن علاج آلام الجزء العلوي الأيسر من الظهر بمزيج من الوصفات الطبية والنصائح المنزلية منها:

• استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل نابروكسين الصوديوم والإيبوبروفين.
• استخدام الكمادات الساخنة والباردة.
• ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي والإطالة.

إذا كان ألم الظهر شديداً أو لا يختفي، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية مثل:

• مرخيات العضلات.
• حقن الكورتيزون.
• أداء تمارين تقوية الظهر.
• التحفيز الكهربائي أو الحراري.
• الجراحة تكون مطلوبة للمشكلات الهيكلية مثل تضيق العمود الفقري.

من المهم زيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وتسكين الآلام خاصة في الحالات التالية:

• استمرار ألم الجزء العلوي الأيسر من الظهر لمدة أكثر أسبوعين.
• الألم مصحوب بأعراض أخرى مثل:
  • التنميل أو الضعف.
  • الصداع الشديد
  • الغثيان.
  • صعوبة المشي.
  • سلس الأمعاء أو المثانة.
  • فقدان الوزن غير المبرر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تعرف على الفرق بين الديسك والشد العضلي
  
• تشنج عضلات الظهر..اجهاد ام انزلاق غضروفي؟
  

الاسباب كثيره ومتنوعه مهم مراجعة طبيب روماتيوم للفحص السريري واجراء اللازم -- مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وغيرهم –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي