انا بنت وطولي سم و وزني كلغ اشعر بالم شديد في الظهر سنوات خصوصا في الص

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 29 سنة وطولي 165 سم و وزني 65 كلغ اشعر بألم شديد في الظهر منذ سنوات خصوصا في الصباح وبعد النوم و الاحظ انه يتحسن مع رياضة المشي و قبل شهر من الان سقطت علي السلم و اصبت بصدع في الظهر و زاد علي الألم و الان اجد صعوبة في الحركة و الجلوس ما هو سبب الام الظهر القديمة و هل يمكن ان تكون عرض لمرض اخر و هل من وصفات طبيعية لعلاج الام الظهر و ما هي الفحوصات اللازمة و شكرا جزيلا لكم