قمت بالجري لمدةعشرون دقيقة مع العلم اني لم امارس الجري لمدة تزيد عن السنة.والان انا اشعر بالم فضيع على مستوى اسفل القدم والكاحل.اريد دواء فعال.

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر 2 December 2016 تم تعديله في 9 November 2021 941
قمت بالجري لمدةعشرون دقيقة مع العلم اني لم امارس الجري لمدة تزيد عن السنة.والان انا اشعر بالم فضيع على مستوى اسفل القدم والكاحل.اريد دواء فعال.

اجابات الاطباء

الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
3 December 2016 الروماتيزم والمفاصل
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع... اقرأ المزيد
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع مساج بسيط
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الجرب بالطرق الطبيعية مقالات طبية
علاج الجرب بالطرق الطبيعية
جرب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية