الم مستمر تحت الثدي الايسر بعد فحوصات سليمة

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون الألم الذي تشعرين به ناتجًا عن عدة أسباب محتملة مثل التقلصات عضلية أو الاضطراب الهضمية والارتجاع الحمضي، أو يسبب الإجهاد والتوتر، وقد يكون الألم مزعجًا ولكن من النادر أن يكون مؤشرًا على حالة خطيرة، خاصةً أن نتائج الفحوصات السابقة سليمة.

ومع ذلك وفي حال استمرار الألم والوخز أو التنميل أسفل الثدي الأيسر، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص شامل والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية مستعصية.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه، وفي حال كان الألم يزداد بسبب حركة معينة أو تناول طعام معين، مثل الأطعمة الحارة أو المشروبات الغازية أو التدخين، فعليكِ تجنب تلك المحفزات ومراقبة استجابة جسمك لذلك، وأنصحكِ أيضًا بالآتي:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• مارسي الرياضة بانتظام، وخاصةً تمارين التمدد.
• احرصي على الحصول على قسط كاف من النوم.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
• جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.

للمزيد:

• ألم في الثدي الأيسر
• ألم أسفل البطن يمتد للفخذ عند النساء