مساء ال انا احيانا ظهري يؤلمني من حمل الاشياء ليست ثقيلة وليست خفيفه ف

اولا ما تحملينه من اوزان ليس بالخفيف , جرة او قنينة الغاز كثير من الرجال لايستطيعون حملها , يجب الامتناع عن حمل الاشياء الثقيلة , ما تعانين منه بداية سوفان غضروفي , اذا لم يصاحبه تنميل يعتبر انزلاقا وعلامة اولى من الضروري اعادة الحساب والانتباه لصحتك . الحل اخذ مرخي عضلي من نوع سيردالود 2 مغم مرتين باليوم اضافة لمسكن من نوع سيليبريكس مالم يكن عندك تحسس من السلفا , او ميوجيسك مرتين باليوم اضافة لمسكن وعمل جلسة علاج طبيعي مع تمنياتي بالنجاح