الم في الفك الايسر عندي

سلامتك، لا بأس عليك. سأبين لكِ الأسباب المحتملة لشعورك بألم في الفك الأيسر عند فتح الفم أو تناول الطعام؛ على النحو الآتي:

• اضطرابات المفصل الصدغي الفكي: هذه هي السبب الأكثر شيوعًا لألم الفك عند فتح الفم أو الأكل. قد تشمل الأعراض الأخرى طقطقة أو فرقعة في الفك، وصعوبة في فتح الفم بالكامل، وألم في عضلات الفك.
• صرير الأسنان: إذا كنت تضغط أو تطحن أسنانك (خاصة أثناء النوم)، فقد يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات الفك والمفصل.
• التهاب المفاصل: في حالات نادرة، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في مفصل الفك ألمًا وتيبسًا.
• الإصابة: إذا تعرضت لإصابة في الفك، فقد يؤدي ذلك إلى ألم وتورم.
• التهابات الأسنان أو اللثة: في بعض الحالات، يمكن أن ينتشر الألم من الأسنان أو اللثة الملتهبة إلى الفك.

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الفك الأيسر ريثما تزورين الطبيب:

• كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على جانب الفك لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• الأطعمة اللينة: تناولي الأطعمة اللينة التي لا تتطلب الكثير من المضغ لتخفيف الضغط على الفك.
• تجنب العادات السيئة: تجنبي مضغ العلكة، وقضم الأظافر، والإفراط في فتح الفم.
• تمارين الفك: قومي بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفك وتحسين نطاق حركته، ومن الأفضل استشارة أخصائي علاج طبيعي.
• الراحة: حاولي إراحة الفك قدر الإمكان وتجنب الأنشطة التي تزيد الألم.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل أو طبيب أسنان لتقييم حالتك وتشخيصها بالشكل الصحيح، ومن ثم وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

للمزيد:

• مشاكل الفك الشائعة وطرق علاجها
• اعراض التهاب الغدد اللمفاوية تحت الفك