عندي وزن زائد ومن اسبوعين اتناول نيو هارفا للتخسيس

سلامتك، ما تصفينه من تعب، ضيق في الصدر، وسرعة في ضربات القلب، بالإضافة إلى صعوبة النوم قد يكون بسبب دواء"نيو هارفا" الذي ذكرتِ أنكِ تتناولينه، قد تحتوي على مكونات نشطة تؤثر على الجسم. هذه المكونات يمكن أن تسبب زيادة في معدل ضربات القلب، الشعور بالتوتر، والأرق لدى بعض الأشخاص. بما أنكِ قد أوقفتِ الدواء، فمن المتوقع أن تبدأ تأثيرات هذه المكونات بالانخفاض تدريجيًا.

وفي معظم الحالات، تبدأ الأعراض في التحسن خلال أيام قليلة إلى أسبوع بعد التوقف عن تناول المكمل. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول ليختفي التأثير تمامًا، وفي الواقع يعتمد الوقت الذي يستغرقه زوال تأثير الدواء على عدة عوامل، منها:

• نوع وتركيز المكونات النشطة في المكمل.
• الجرعة التي كنتِ تتناولينها.
• معدل استقلاب جسمكِ (كيفية تعامل جسمكِ مع المواد).
• وجود أي ظروف صحية أخرى قد تؤثر على سرعة التخلص من المادة.

حتى يزول تأثير الدواء، يمكنك تجربة ما يلي:

• حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة قدر الإمكان.
• اشربي كميات وفيرة من الماء.
• ابتعدي عن الكافيين (القهوة، الشاي، المشروبات الغازية) والتدخين، لأنها قد تزيد من سرعة ضربات القلب.
• مارسي تمارين التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتقليل الشعور بضيق الصدر.