أسئلة واجابات طبية أمراض القلب و الشرايين

ارتفاع ضربات القلب أثناء التمرين أمر طبيعي، فهو استجابة فسيولوجية طبيعية لزيادة الجهد البدني، وبالنسبة لمعدل ضربات القلب الطبيعي أثناء التمرين:

• الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب: يعتمد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب على العمر، ويمكن حسابه عن طريق طرح عمرك من 220. على سبيل المثال، إذا كان عمرك 40 عامًا، فإن الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع هو 180 نبضة في الدقيقة.
• معدل ضربات القلب المستهدف: أثناء التمرين، يجب أن يكون معدل ضربات القلب المستهدف بين 50% و 85% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب. هذه النسبة تعتمد على مستوى اللياقة البدنية وشدة التمرين.

إليك بعض النصائح للحفاظ على معدل ضربات القلب الصحي أثناء التمرين:

• الإحماء: ابدأ دائمًا بتمارين الإحماء لتهيئة الجسم تدريجيًا للجهد.
• التهدئة: بعد التمرين، قم بتمارين التهدئة لخفض معدل ضربات القلب تدريجيًا.
• الترطيب: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
• الراحة: خذ فترات راحة قصيرة أثناء التمرين إذا شعرت بالتعب أو الدوار.

إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو دوار شديد أثناء التمرين، يجب التوقف فورًا وطلب المساعدة الطبية.

إن جهاز تنظيم ضربات القلب (بالإنجليزية: Pacemaker) يعتبر جهاز إلكتروني صغير بحجم عود الثقاب يستخدم البطارية للعمل يوضع تحت الجلد أسفل عظمة الترقوة في الصدر أو في البطن بشكل أقل شيوعاً، وتكمن فائدته في استشعار ضربات القلب غير المنتظمة أو البطيئة فيعمل على إرسال إشارات للقلب لتعديل هذه الاضطرابات وتنظيم ضربات القلب بالطريقة الصحيحة حيث يهدف إلى تحسين نوعية الحياة وإنقاذ حياة العديد من الأشخاص.

تجدر الإشارة إلى أن الإشارات الكهربائية التي تسبب ضربات القلب تبدأ من منطقة تسمى العقدة الجيبية الأذينية، حيث أنها جهاز تنظيم ضربات القلب في الإنسان الطبيعي. ومن ثم تنتقل الإشارات الكهربائية التي يتم توليدها من العقدة الجيبية الأذينية حتى تسبب ضربات القلب.

ويبلغ وزن معظم أجهزة تنظيم ضربات القلب حوالي 28 غرام وتتكون من جزأين رئيسيين، هما:

• المولد، حيث يحتوي على البطارية والمعلومات من أجل التحكم في ضربات القلب.
• الأسلاك، حيث تصل القلب بالمولد وتحمل المعلومات إلى القلب بالإضافة إلى القطب الكهربائي على كل سلك.

وتشمل المضاعفات والمخاطر المحتملة لعملية زراعة جهاز تنظيم ضربات القلب تحت الجلد ما يلي:

• عدم انتظام ضربات القلب.
• حدوث نزيف.
• حدوث ثقب في الرئة وتطور حالة تسمى الاسترواح الصدري.
• حدوث ثقب في القلب.
• حصول التهاب أو عدوى.

وبعد تركيب جهاز تنظيم ضربات القلب يوجد بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها من قبل المريض وتشمل ما يلي:

• يجب تجنب رفع الأثقال التي تزيد عن 5-8 كيلوغرام تقريباً.
• يجب تجنب دفع أو سحب أو لف الذراعين لمدة 2 إلى 3 أسابيع.
• يجب تجنب رفع الذراعين فوق الكتف لعدة أسابيع.
• يجب حمل بطاقة أو ارتداء سوار تعريف يشير إلى أن لديك جهاز تنظيم ضربات القلب.
• يجب إخبار موظفي الأمن قبل المرور عبر أجهزة الكشف الأمنية في المطار وغيرها من الأماكن لتجنب التأثير على وظيفة وبرمجة جهاز تنظيم ضربات القلب.
• يجب إخبار موظفي القطاع الصحي قبل إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي.
• يجب تجنب العلاج عن طريق الإنفاذ الحراري أي استخدام الحرارة في العلاج الطبيعي خاصة في علاج العضلات.
• يجب تجنب الاقتراب من الآلات ذات الجهد العالي مثل الرادار أو الأسلاك عالية التوتر وغيرها.
• يجب إخبار الطبيب بوجود الجهاز في حال الحاجة للخضوع لعملية جراحية.
• يجب حماية جهاز تنظيم ضربات القلب في حال المشاركة في نشاط بدني أو رياضي لتجنب أي صدمات.

للمزيد:

• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟

إن بطء نبضات القلب أو أن تكون نبضات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة يعرف باسم ضعف نبضات القلب، حيث تتراوح نبضات القلب الطبيعية بين 60-100 نبضة في الدقيقة عند الراحة وأي قراءة ل نبضات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة تعتبر ضعف نبضات القلب. وقد لا يعاني معظم الأشخاص من أعراض عندما تكون نبضات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة، إلا أن البعض قد يواجه أعراض معينة قد تشمل ما يلي:

• الإغماء.
• الدوخة.
• الضعف.
• الارتباك.
• الشعور بضيق في التنفس.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الألم في الصدر.

وعند السؤال عن لماذا تكون نبضات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة فيمكن ذكر العديد من الأسباب ومن أهمها ما يلي:

• وجود مشكلة في العقدة الجيبية الأذينية وتسمى هذه الحالة متلازمة العقدة الجيبية المرضية.
• وجود مشكلة في العقدة الأذينية البطينية.
• وجود مشاكل في مسارات التوصيل في القلب بحيث لا تسمح لنبضات القلب بالمرور بالشكل الصحيح من الأذينين إلى البطينين.
• تعرض القلب لإصابة معينة نتيجة التعرض إلى نوبة قلبية أو التهاب شغاف القلب أو عملية جراحية.
• التهاب عضلة القلب.
• وجود عدوى في أحد أنسجة القلب.
• وجود مشاكل في التمثيل الغذائي خاصة اضطرابات الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية.
• اختلال توازن الكهارل في الجسم، مثل فرط نسبة البوتاسيوم في الدم أو نقص مستويات البوتاسيوم في الدم.
• انقطاع التنفس أثناء النوم.
• وجود عيب خلقي في القلب.
• وجود مشاكل في أحد صمامات القلب.
• مرض لايم.
• تناول أدوية معينة مثل حاصرات بيتا.

ويوجد بعض عوامل الخطورة التي تزيد من خطر الإصابة بضعف نبضات القلب ومنها ما يلي:

• الإصابة بأحد الأمراض الالتهابية مثل الحمى الروماتيزمية أو الذئبة.
• التقدم في العمر.
• الارتفاع في ضغط الدم.
• التدخين.
• الإدمان على الكحول.
• الإصابة بالتوتر والقلق.
• نقص نسبة الأكسجين في الدم.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص خاصة في الحالات التالية:

• ملاحظة ظهور أي أعراض مع انخفاض نبضات القلب مثل أعراض مثل ألم الصدر أو الإغماء أو غيرها.
• ملاحظة أي تغيرات في نبضات القلب على مدار عدة أيام بدون أي مبرر.
• وجود انخفاض في نبضات القلب مع أي من عوامل الخطورة.
• إصابة الشخص بأي مشاكل متعلقة بالقلب.
• ملاحظة نوبات من بطء القلب ونوبات أخرى من تسارع ضربات القلب.

للمزيد:

• ما هي متلازمة العقدة الجيبية المريضة؟
• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟