انا اعاني من المثانة الخجولة وانا اشعر بالاحراج بالبوح ب لاحد لانني بس

رغم ان مشكلتك لا تحظى باهتمام كبير، فانها لا تعتبر نادرة، البتة. وفي الحقيقة فأنها حتى حصلت على اسم علمي لها وهو paruresis، وكذلك الترجمة الشعبية الدارجة “متلازمة المثانة الخجولة” “shy bladder syndrome”. وبما ان المشكلة نفسية، فان افضل العلاجات هي نفسية ايضا. والخيارات تشمل الحصول على المشورات التقليدية، العلاج السلوكي الادراكي، التدريب على الاسترخاء، تدريب المثانة على التحكم بالبول، وتناول الادوية مثل “باروكسيتين” (باكسيل) المضاد للكآبة.