تاخر الدورة بعد الاجهاض

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للفحص واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، كما أوصيكِ بإعادة تحليل الحمل بالدم بعد عدة أيام في حال لم تنزل الدورة الشهرية، ومن الطبيعي أن يحدث اضطراب في الهرمونات بعد حدوث الإجهاض، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة أيضًا، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق وراء تأخرها في حال عدم وجود الحمل.

يمكن أن تكون الدورة الشهرية غير المنتظمة بعد الإجهاض شائعة جدًا. فقد مر جسمك ببعض التغيرات الهرمونية الكبيرة، وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر قبل أن يعود إلى نمط منتظم يمكن التنبؤ به، وإذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة قبل الإجهاض، فمن المحتمل أن تستمر على هذا النحو بعد ذلك أيضًا. وإذا كانت دورتك الشهرية منتظمة جدًا قبل الإجهاض، فغالبًا ما ستعود سريعًا إلى هذا النمط، وفي حال عدم عودتها إلى حالتها الطبيعية بعد 3-6 أشهر، فتحدثي مع طبيبك.

ويمكن أن يحدث الحمل خلال الشهر الأول بعد الإجهاض في حال كان عمر الحمل المفقود أقل من 13 أسبوعاً، حيث يمكن أن تبدأ الإباضة خلال شهر إلى شهرين بعد الإجهاض، ومع ذلك، من الممكن أن تبدأ الإباضة في غضون أسبوعين من الإجهاض أيضًا، وتقوم العديد من النساء بتتبع عملية التبويض، وقد تستخدم البعض الآخر شرائح لاختبار التبويض، خاصةً عند التخطيط للحمل.

في حال لم تنزل الدورة بعد الإجهاض ولم يتبين وجود حمل، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على إنزالها وتنظيمها، وقد تساعدك الأمور الآتية في ذلك أيضًا:

• تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
• تجنب ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة أو الشديدة.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المحافظة على وزن صحي.
• شرب كميات كافية من الماء، للمحافظة على رطوبة الجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.

للمزيد:

• ما هي طرق حساب الحمل بعد الإجهاض؟
• كيفية حدوث التبويض بعد الإجهاض