انا بنت بلغت في 11

نعم، يُعد البلوغ في هذا العمر ضمن الحد الطبيعي. إذ يبدأ البلوغ عند الفتيات غالبًا في ما بين عمر 8-13 عامًا، وتحدث الدورة الشهرية عادة بعد 2–3 سنوات من بدء علامات البلوغ مثل؛ نمو الثدي وظهور الشعر في المناطق الحساسة.

لذلك لا داعي للقلق، فهناك تباين في أعمار بلوغ الفتيات، وقد تكون هذه الظاهرة مرتبطة بعوامل وراثية في العائلة. ومن المهم في هذه المرحلة  الاهتمام بالنظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية، ومراقبة انتظام الدورة من حيث مدتها، شدتها، وتوقيتها، واهتمي بتغذيتك؛ لأن الجسم بحاجة للحديد والكالسيوم وفيتامين D، وحافظي على النشاط البدني والنوم الجيد.

للمزيد:

• توعية الفتيات في سن المراهقة حول الدورة الشهرية
• أسباب البلوغ المبكر عند الإناث