ممكن المساعده انا حامل

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن تكون الآلام والحرقة التي تشعرين بها في منطقة عملية القيصرية السابقة ناجمة عن الضغط المتزايد على هذه المنطقة مع تقدم الحمل وزيادة حجم الرحم، بالإضافة إلى وجود التصاقات بسبب العملية السابقة، وبما أنها كانت قبل 10 سنوات فلا داعي للقلق.

لكن من الضروري مراجعة الطبيب المتابع لحالتكِ، لإجراء الفحوصات اللازمة ةوتقييم الوضع بشكلٍ صحيح، ومعرفة التدابير الواجب عليكِ اتباعها.

كما يمكنكِ اتباع النصائح الآتية للتخفيف من الأعراض:

• احرصي على الراحة، وتجنبي حمل الأشياء الثقيلة، أو القيام بحركات مفاجئة.
• حاولي الاستلقاء على الجانب الأيسر من الجسم، بما أن الضغط على الجانب الأيمن.
• مارسي تمارين الاسترخاء مثل تمارين كيجل، والمشي الخفيف.
• تناولي وجبات صغيرة ومتعددة في اليوم، بدلًا من تناول وجبة واحدة كبيرة.
• استخدمي الكمادات الدافئة مكان الألم عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

• ما سبب التصاقات الرحم بعد الولادة القيصرية؟
• الولادة القيصرية الثانية، مخاطر ونصائح