الامساك المزمن في الحمل

أتمنى لكِ السلامة، الإمساك شائع لدى النساء الحوامل، وقد يكون بسبب التغيرات الهرمونية والضغط المتزايد على القولون بسبب الجنين، بشكل عام، لا يُعتبر الإمساك خطيرًا على الجنين، ولكن يمكن أن يكون مزعجًا للحوامل، فقد يؤدي الإمساك إلى:

• زيادة الضغط على المثانة وأعضاء أخرى.
• التسبب في آلام البطن والانتفاخ.
• تأثير على الراحة العامة.

أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخلص من هذه الأعراض المزعجة:

• اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
• تناولي المشروبات الدافئة مثل شاي البابونج.

أما بالنسبة لسؤالك عن تاثير الإمساك على اللبوس، ففي بعض الحالات، الإمساك قد يؤثر على امتصاص اللبوس الشرجي، لذا من الأفضل استخدامه بعد تفريغ الأمعاء لضمان امتصاصٍ أفضل للعلاج. 

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحملكِ، لتقييم حالتك الصحية ووصف العلاج المناسب لكِ.

للمزيد:

• علاج الإمساك للحامل في الشهور الأولى والمتأخرة من الحمل
• علاج الإمساك المزمن، ماذا يتضمن؟