اضطرابات دورة الشهرية

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء اضطراب الدورة الشهرية لديك، وفي الواقع قد يسبب دواء أوميبرازول غياب الدورة الشهرية في بعض الحالات النادرة، ولذلك أنصحك بإيقاف الدواء والتحدث مع الطبيب لوصف دواء آخر لحرقة المعدة في حال ما زالت أعراضها مستمرة.

قد تحدث اضطرابات الدورة الشهرية لأسباب أخرى، حيث تتأثر الهرمونات الأنثوية بالعديد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث خلل فيها، مما يسبب اضطراب الدورة الشهرية، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لذلك ما يأتي:

• التعرض للتوتر العاطفي والعصبي.
• الإجهاد البدني الشديد.
• زيادة الوزن بشكل مفاجئ.
• الإصابة بعدوى ما.
• وجود حالة صحية أدت إلى اضطرابات الهرمونات مثل تشكل أكياس على المبيض أو اضطراب الغدة الدرقية.
• الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.

قد يكون هناك أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، وعادةً ما يصف بعض الأدوية الهرمونية التي تساعد على تنظيم الدورة في حال استمرت المشكلة بالحدوث، وإليكِ بعض النصائح لتخفيف حرقة المعدة والحفاظ على سلامة جسمك بشكلٍ عام:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الحارة.
• تجنب ارتداء الملابس التي تكون ضيقة على منطقة المعدة.
• تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
• تجنب تناول الطعام في وقت متأخر أو قبل النوم بفترة قصيرة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب تناول الوجبات الكبيرة، ومن الأفضل تقسميها إلى عدة وجبات صغيرة.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• ما هي المدة الطبيعية لتأخر الدورة الشهرية؟