متى نزول الدوره بعد الدوفاستون

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون تأخر الدورة الشهرية بعد توقف دوفاستون أمراً طبيعياً لبعض النساء نظراً لتأثيره على الهرمونات ودورة الحيض، ومن الجيد الانتظار لبضعة أيام إضافية لإعطاء الجسم فرصة لاستئناف الدورة الشهرية بشكل طبيعي.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه إذا استمر تأخر الدورة لفترة أطول أو بدأت تواجهين أعراض أخرى غير المألوفة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، ومن الجيد إجراء اختبار حمل لتأكيد أو نفي حدوث الحمل خاصةً إذا استمرت الدورة في التأخر.

وأنصحكِ باتباع نمط حياة صحي حيث إنّ الهرمونات تتأثر بالتغذية والنشاط البدني وحتى مستويات التوتر، ولذلك:

• تناولي وجبات صحية ومغذية.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة.
• قللي التوتر قدر الإمكان.
• احصلي على عدد ساعات كافٍ من النوم في الليل.

للمزيد:

• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية
• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟