انا في الاسبوع ٣٨ واعاني من آلام في اسفل الظهر والبطن

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحملك، فقد تكون هذه الأعراض دليلًا على قرب موعد الولادة، خاصةً أن الرأس متوجه للأسفل، وبما أن ولادتك الأولى كانت منذ 3 سنوات فيمكن أن تكون ولادتك في هذا الحمل طبيعية، ومن الأفضل متابعة حالتك مع الطبيب وتقييم حالة شق العملية السابقة ومن التئامه بشكل صحيح.

قد تظهر لديكِ بعض علامات الولادة، وقد لا يظهر بعضها الآخر، وتشمل علامات المخاض أو الولادة الطبيعية ما يأتي:

• ألم في أسفل الحوض والظهر على شكل تقلصات منتظمة.
• نزول سدادة الرحم، والتي تكون عبارة عن مادة لزجة وبعض الدم.
• تحجر البطن.
• الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، والتي تنتج عن ضغط رأس طفلك على أمعائك.
• نزول إفرازات مائية، أو تسرب الماء المحيط بالجنين.

يجب عليكِ التوجه إلى المستشفى عندما تصبح تقلصات أسفل البطن منتظمة كل نصف أو ربع ساعة، أو عند نزول ماء الجنين، أو في حال حدوث نزيف مهبلي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تسريع المخاض:

• المشي.
• ممارسة رياضة القرفصاء عدة مرات في اليوم.
• تناول التمر والأطعمة الحارة.
• ممارسة الجماع إن كان ذلك ممكنًا.
• الاسترخاء في حمام ماء دافئ.

للمزيد:

• تحجر البطن في الشهر التاسع من الحمل: الأسباب والعلاج
• ولادة طبيعية أم قيصرية