ارتفاع هرمون الذكورة لدى المراة

نعم، من الممكن أن يسبب ارتفاع هرمون الذكورة صعوبات في الحمل لدى النساء، وعادةً ما يكون هذا الأمر مرتبطًا بالإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)، ويكمن الحل في معرفة السبب في ارتفاع هرمون الذكورة أو التستوسترون عن مستوياته الطبيعية، ويمكن للتدابير والنصائح الآتية أن تساعدك في حل المشكلة:

• المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى تقليل فرص الحمل، ويساعد الوزن الصحي على تخفيف أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات في حال الإصابة بها.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، ومن الأفضل الاستعانة بأخصائي تغذية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.
• الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالعقم وصعوبات الحمل أو الغدد التناسلية، لمعرفة سبب ارتفاع هرمون التستوستيرون أو الذكورة، والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة والمساعدة في الحمل.

للمزيد:

• هرمون التستوستيرون عند النساء
• أسباب العقم عند النساء