هل الحمل يؤثر على فعالية دواء باروكسات في علاج الهلع والوسواس

من المحتمل أن يكون تأثير مضادات الاكتئاب خلال الحمل مختلفًا، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث في هذه الفترة، ولذلك يجب إعلام الطبيب بالحمل فقد يكون هناك حاجة لتعديل جرعة الدواء أو تغييره بما يلائم الحمل ولا يضر الجنين، ولذلك أنصحكِ بالتحدث مع الطبيب الذي وصف لكِ الدواء للقيام بالإجراءات اللازمة.

قد تزيد التغيرات الهرمونية خلال الحمل من التقلبات النفسية والمشاعر السلبية، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض القلق والوسواس:

• احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الحمل، مما يساعدك على تحسين صحتك النفسية والجسدية.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بعد استشارة طبيبك المتابع للحمل.
• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا المناسبة للحمل.
• دوني المواقف والأفكار التي تسبب لكِ الشعور بالقلق والتوتر، مما سوف يساعدكِ في التعامل معها بشكل أكثر سهولة.
• اتبعي عادات صحية قبل النوم للحصول على نوم مريح وهادئ وذو جودة عالية، مثل قراءة كتاب أو أخذ حمام دافئ قبل النوم، وحاولي النوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة.
• احرصي على تناول فيتامينات الحمل التي وصفها الطبيب لكِ.

للمزيد:

• ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟
• الاكتئاب النفسي عند النساء