أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

سلامتك. من الواضح أن المشكله لديك منذ سنوات وهي مؤثره على حياتك وتفاعلك الاجتماعي وكذلك التوتر الذي تعاني منه. والاضطرابات النفسيه لا يُكتَفي فقط بوصف أعراضها بشكل موجز. وكذلك العلاجات النفسبه فإن لها بروتوكولات ودواعي استخدامات مفصله وهي تترافق عادة مع علاج نفسي سلوكي اجتماعي بعد ام يتم التقييم الشامل والدقيق ولكل حالة تفاصيل هامه خاصه بها تختلف من شخص لآخر. لذا انصح بزيارة اختصاص الطب النفسي للتشخيص لوضع الخطه العلاجيه. ولا انصح بتاتاً ان يقوم اي شخص بتشخيص وعلاج ذاتي. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سلامتك. كم عمر حضرتك؟ ومنذ متى هذه الأعراض؟ هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟ هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟ وهل توجد اعراض أخرى؟ وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟ لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية

سلامتك. المنصات تقوم بعمل ارشادي عام وتوعوي. لكنها وبخاصه في الطب النفسي ليست مواقعاً كافيه للتشخيص الدقيق او ووصف المعالجات ان كانت دوائيه او غيرها. فلكل حالة تفاصيل تهم الطبيب للوصول إلى التشخيص وهنالك أيضا المقابله المباشره وفحص الحاله النفسيه والعقليه للمريض وهي هامه وضروريه أيضا. ولكن من خلال شكواكِ فإن لديكًِ العديد من مظاهر اكتئابيه (والاكتئاب لا يتم تشخيصه فقط وحصريا بتدني المزاج) لذا فانتِ بحتاجه لتقييم افضل وأشمل وذلك بزيارة الطبيب النفسي للقيام بالتشخيص والمعالجه متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه

سلامتك هذه الشكاوى تتماشى ووجود قلق وتوتر. ويما يتعلق بشخصيتك فإنه في عالم الطب النفسي (مع التقدير لرأيك) لا توجد تصنيفات تحوي شخصيه قويه او ضعيفه فهذه مصطلحات سائعه لدي البعض الا انها ليست علميه بتاتا بل ان هناك سمات معينه لكل شخصيه تشكل نمطا للشخصيه يحتوي على عدة محاور تشكل ردود افعالنا العاطفيه وأنماط تفكير تتعلق بالمواقف المختلفه والنظره للذات وللاخرين والأحداث وتحتوي ايضا على نوعية المزاج العام والخبرات والقدرات والميول والرغبات والقيم الاتجاهات الاجتماعيه...والعديد العديد من أمور اخرى. وبكثير من الأحوال فقد يكون هنالك أنماط او طرقا مخطوئه او مشوهه في طرق وآليات التفكير والتحليل للأحداث والمواقف والنظارات وهذه تؤدي لإنتاج أفكار سلبيه متوتره وهي زائفه وليست حقيقيه لكن الشخص يأخذها على علاتها وهذه بدورها تؤدي لمشاعر مؤلمه او سلبيه تدفعنا للسلوك التجنبي او الانعزال وهذه الانمطه من التفكير في اغلبها خفيه وغير واعيه وآليه لا تستند لمرجعية المتطق المتوازن ومن هنا تنتج الكثير من الاضطرابات في المزاج وفي العواطف والسلوكيات. وتعتبر هذه هي القاعده العامه في تدريبات العلاج المعرفي السلوكي لرصد هذه الانمطه الفكريه غير الواعيه واخضاعها للمصداقيه وجلبها لوعي المريض ومن ثم تعديلها. وان كنت قد أطلت قليلا عليكِ فانني انصحك بان تحاولي بالتدريج ان تخالطي التجمعات وبنظرة جديده متوازنه مع تدريبات للاسترخاء العضلي التنفسي والأفضل مراجعة الطبيب النفسي للإشراف على هذه التدريبات والشروحات (بعد التقييم طبعا) وإن ارتاى استخدام علاج مؤقت لازالة القلق فقد يساعد هذا ايضا. راجيا لك السعادة موفور الصحه

يفضل اعلام طبيبك بالامر. وفحص تفاعلات جميع الأدوية التي تستخدمها

سلامتك هذه الظاهره او الاضطراب قد يكون(ويحتاج لمزيد من التفصيلات منك) لما Depersonalization/Derealization يدعى تبدد الشخصيه او الواقع ويطي هذا الشعور بالانفصال عن الواقع او المحيط او وكأنه حلم او ضبابي.. وهو قد يحصل بين العامه بمعدل ١٪ إلى ٢٪ الا انه قد يكون بنسبة أعلى في حال مرافقته كعرض لمرض نفسي.. وفي حالات قليله يكون هو نفسه بدون اعراض أخرى يشكل اضطرابا أوليا بنفسه. وهنا لابد أن نعرف انه من الصعب الحكم على حالتك تحديدا الا بمزيد من التقييم المباشر لدى زيارتك لطبيب نفسي حتى يصل إلى التشخيص الدقيق ومن ثم المعالجه متمنيا لحضرتك الصحة والسعاده

سلامتك. اتعاطف واتفهم موقفك تماماً، ولكنك جديا لن تفكر بالموت لا من أجل اي حال ولا من أجل حاله ممكن علاجها. فقد تفضلت بذكر انك اخذت علاجا دوائيا وكذلك تدريبا للتنفس العميق . ولكن السؤال هو: هل قمت بالتدريب جديا وبشكل منتظم وتحت الإشراف الطبي او من قبل معالج نفسي بما يدعى بتدريبات (التعرض التدريجي وتقليل الحساسيهGradual exposure and desensitization training) وبشكل مبرمج وعلمي مع بروفات عمليه متكرره تحت الإشراف ولفترة كافيه؟ هل كان التشخيص دقيقا بحيث انه اخذ بالحسبان عدم َوجود اضطراب اخر مرافق للرهاب كالاكتئاب مثلا؟ هل تم تقديم الدعم الاجتماعي الكافي من أسرة او أصدقاء او زملاء او معارف؟ لذا فارجو إعادة النظر بالتقيد او بمراعاة كل ما جاء بالملحوظات آنفة الذكر كون ان الرهاب الاجتماعي هو من الاضطرابات القابله جدا للمعالحه والتحسن على أن تراعي ما جاء من اشتراطات وتدريبات.. وقد حان الوقت للبدء مجددا بتقييم جديد ومعالجة نفسية سلوكي مبرمجة وجدية وعلمية جديده وبروح جديده. لك تحياتي، راجيا لك وافر الصحه والسعاده