سؤال من أنثى 29 سنة

تغذية

هل المربى والعسل من الاطعمة التي تزيد الوزن

icon تم إنشاؤها في 29 فبراير 2020
icon تم تعديله في 23 يونيو 2023
icon 16687
تناول ملعقة من العسل الأسود وملعقة من المربي قبل النوم يزيد من الوزن أم ينقصه

إجابات الأطباء على السؤال

لا يمكن القول إن كان تناول ملعقة من العسل الأسود وملعقة من المربى قبل النوم يزيد من الوزن أو ينقصه،... اقرأ المزيد

لا يمكن القول إن كان تناول ملعقة من العسل الأسود وملعقة من المربى قبل النوم يزيد من الوزن أو ينقصه، حيث إن زيادة أو نقصان الوزن يعتمد على عدة عوامل مثل النظام الغذائي العام، ومستوى النشاط البدني، والوراثة، والعوامل الصحية الأخرى.

 

يعتبر العسل والمربى مصادر غنية بالسكريات الطبيعية، وعند تناولها قبل النوم قد يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم، ولكن هذا لا يعني بالضرورة زيادة الوزن، فالزيادة في الوزن تعتمد على الكمية الإجمالية للسعرات الحرارية التي يتم تناولها طوال اليوم.

 

بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول كميات كبيرة من العسل والمربى يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لذلك يجب تناولها بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي صحي متوازن.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تناول الايبوبروفين مع الأسبرين يقلل من تأثير الأسبرين المانع لتخثر الدم مقالات طبية
القيلولة والخرف لدى كبار السن أخبار طبية
أضرار الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية- اللحوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط