أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 6 سنة
تغذية

وزني 80 كيلو طولي 170

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي متكامل .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 6 سنة
تغذية

عايزة اكون باكل اكل صحي واخس وامشي علي نظام الصيام المتقطع لو كارب بس

لإنقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي . الصيام المتقطع و النظام قليل الكربوهيدرات تعتبر من الانظمة غير الصحية .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 6 سنة
تغذية

مرحبا، أنا فتاة ووزني 45 كيلو أي عندي نحافة، وأريد حلًا لكي أزيد وزني، وكنت استخدم ترايكتين وحبوب الخميرة دون جدوى أفيدوني؟

لايمكنك زياده الوزن المطلوب خلال يومين مشكله النحافه يجب علاجها بالتدريج والتعرف على اسباب فقد الشهيه ثم علاجها خلال اليومين حاولي شرب الكثير من الماء ، اخد سناك مرتفع السعرات و صحي مثل الفواكه المجففه او العصائر التي تحتوي على عدد عالي من السعرات و يفضل اضافه الحليب او الزبادي او مسحوق البروتين بداخلها مثال : عصير الفراوله او الموز بالحليب و يحلى بالعسل او التمر مع مسحوق البروتين من نوع موثوق من مصدره حاولي تهدئه اعصابك لان الضغط العصبي يولد النحافه عند بعض الفتيات 

أجاب عن السؤال

د. ساره ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 40 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. ساره ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 6 سنة
تغذية

البعد تماما عن الرز والعيش والمكرونه والسكرله اعراض جانبيه وهل ينحف

لإنقاص الوزن بطريقة صحية و فعالة على المدى القصير و البعيد لا بد من اتباع النظام الغذائي الصحي و الذي هو نظام اعتدال لا إفراط فيه و لا حرمان .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الألياف والميتفورمين دراسة على السكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم